Как сообщает РИА Новости со ссылкой на канал диетолога Алексея Ковалькова, можно продлить себе жизнь на десять лет, придерживаясь одного простого правила.
Российский врач рассказывает о том, что при уменьшении углеводов в каждодневной пище вы сможете сохранить свое здоровье дольше. По рекомендациям ВОЗ, в день нужно употреблять не более шестидесяти граммов.
Исполнение этого правила невыгодно для производителей сахара, потому что на его продаже зарабатываются огромные деньги. Но подумайте, прежде чем положить ложку сахара в чай. Может не стоит?