20 августа, Суббота
Минск: 
Мороз Фото из открытых источников

Врач Сушинский посоветовал, как сберечь здоровье в мороз

3
08.12.2021

В Беларуси наступили серьезные холода. Резкое снижение температуры оказывает негативное влияние на здоровье людей. Особенно сильно это отражается на людях с хроническими заболеваниями. Вадим Сушинский, заведующий кафедрой общей врачебной практики УО «Белорусский государственный медуниверситет», в разговоре с журналистом Белта дал несколько полезных рекомендаций.

По мнению врача, в такой холод особенно важно правильно выбрать одежду для пребывания на открытом воздухе. Основной принцип подбора одежды для холодов – многослойность. Открытые части тела должны быть утеплены. Кроме того, Сушинский считает, что особенно важно подобрать обувь: она должна соответствовать сезону. «А если такой возможности нет, то, как минимум, нужно соблюдать тот же принцип многослойности: пусть будет не одна, а несколько пар носков, лучше шерстяных», — отметил он.

Мороз
Фото из открытых источников

Врач настаивает: выходить на улицу в мороз с мокрой кожей нельзя. Кожа рук и лица должна быть хорошо высушена. Увлажняющие кремы также в холода лучше не использовать. Питательный крем следует наносить на кожный покров не менее чем за полчаса до выхода.

Вдыхать морозный воздух следует носом: это позволяет воздуху прогреться.

В случае, если человек чувствует, что замерзает, следует как можно быстрее зайти в теплое помещение, чтобы согреться.

Вадим Сушинский напомнил об обморожении. Побеление кожи, онемение конечностей или ощущение «бегающих мурашек» — первые признаки обморожения. В этом случае следует согреть поврежденный участок кожи. Но это нельзя делать под горячей водой или возле открытых источников огня. Допустимо укутать конечность с признаками обморожения в мягкую ткань или растереть энергичными движениями. Пузыри и волдыри на кожных покровах – признак серьезной степени обморожения. В этом случае пострадавшего следует отправить в ближайшее медицинское учреждения для оказания квалифицированной помощи.

Мороз
Фото из открытых источников

Также Вадим Сушинский отметил, что низкая температура оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. При ишемии и стенокардии возможны спазмы кровеносных сосудов. Людям с такими диагнозами следует выходить на мороз постепенно: минуту или несколько побыть в каком-то промежуточном помещении, чтобы организм успел приспособиться. С собой следует иметь нитроглицерин.

Людям с артериальной гипертензией в мороз следует чаще измерять давление и соблюдать рекомендации врача.

Проблем, которые может вызвать сильный мороз, можно избежать, если как следует подготовиться, — сделал вывод медик.

Вам также будет интересно:

Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам!

Комментарии

АватарМарина
08.12.2021 в 17:37

Спасибо за актуальную статью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Самое популярное за неделю:

Илон Маск

Маск: Tesla произвела уже 3 млн электромобилей

16 августа 2022 33804
тест на коронавирус

В Беларуси отмечается рост заболеваемости коронавирусом

15 августа 2022 9039
продукты, магазин

В МАРТ пояснили, почему в Беларуси растут цены

15 августа 2022 6527
коронавирус

В Минздраве рассказали, насколько опасен новый штамм коронавируса «ниндзя»

15 августа 2022 5085
Германия

Германия намерена вернуть себе польские земли

17 августа 2022 4612
трактор в поле

Молодой тракторист выпил ядовитый лимонад и умер

17 августа 2022 3627
Крымский мост

Подоляк: Крымский мост — военный объект и будет уничтожен

17 августа 2022 3144

Велосипеды на польско-белорусской границе усиленно досматривают

15 августа 2022 2728
Граница

Меняется система работы электронной очереди на границах Беларуси

17 августа 2022 2676

МО РФ назвало диверсией взрыв боеприпасов в Крыму

16 августа 2022 2647

МО РФ: британский самолет-разведчик нарушил воздушную российскую границу

16 августа 2022 2627
Крымский мост

Украина вела переговоры с Британией об уничтожении Крымского моста

15 августа 2022 2606
Покер, фишки, карты

Белорус выиграл турнир по покеру почти на 2 млн евро

17 августа 2022 2465
Путин и Макрон разговаривают

Путин и Макрон провели телефонный разговор

19 августа 2022 2375

Минздрав РБ определил, кого освободят от уроков труда в школе

18 августа 2022 2292

Лукашенко: Украину с территории Беларуси бомбить не планируют

19 августа 2022 2108

В торговом центре «Сурмалу» в Ереване прогремел сильный взрыв

14 августа 2022 1944
Грибы, ягоды

Белкоопсоюз: сезон заготовки даров леса начат в Беларуси удачно

13 августа 2022 1713
россия, флаг

The Sun: Россия сделала предупреждение Западу

18 августа 2022 1680

Под Слонимом в авиакатастрофе погибли два человека

14 августа 2022 1604