Елена Соломатина, российский врач-диетолог, рассказала порталу «Москва 24» о том, какие витамины больше всего необходимы организму человека в период быстрого распространения Covid-омикрона.
Фото из открытых источников
Так, по мнению эксперта, существует ряд витаминов, которые способны усилить иммунный ответ организма человека, чтобы тот мог противостоять инфицированию новым штаммом Covid-19. По заявлению Елены Соломатиной, к таким витаминам относятся D, C, A, B12. Кроме того, помочь человеку не заболеть Covid-омикроном могут также цинк и омега-3.
Однако, по мнению специалиста, не нужно сразу бежать в аптеку и скупать препараты, которые содержат вышеперечисленные витамины — сперва нужно сдать анализы и выяснить, каких витаминов не хватает именно в вашем организме. Кроме того, как отметила врач-диетолог, принимать витамины лучше всего еще до болезни, так как после заражения заниматься профилактикой недуга уже поздно.
Также Соломатина рассказала и о действии витаминов. Так, витамин B12 оказывает положительное действие на нервную систему человека, которая испытывает серьёзную нагрузку в период болезни. Витамин D оказывает поддержание сердечной деятельности человека. Омега-3 оказывает противовоспалительный эффект. Витамин А помогает быстрому обновлению слизистой.
