Великий пост – это духовная и физическая подготовка к самому главному для христиан празднику – Пасхе, как символу вечной жизни.
Фото из открытых источников
Великий предпасхальный пост – самый продолжительный. В 2022 году пост начинается 6 марта и оканчивается с наступлением праздника Пасхи в ночь с 22 на 23 апреля. Интересно, что ранее христиане постились два раза в неделю – по средам и пятницам. И лишь в начале 6-го века начали соблюдать сорокадневные посты.
Православная церковь накладывает на верующих некоторые ограничения во время соблюдения поста. Каждый должен стараться соблюдать следующие правила:
В течение Великого поста не разрешают:
Великий пост перед Пасхой делят на 2 части: Святую сорокодесятницу, символизирующую испытания Иисуса Христа в пустыне, и Страстную неделю, которую принято проводить в молитвах о мучениях Божьего Сына на земле, о его распятии и вознесении.
Строго следовать правилам Великого Поста могут лишь монахи, послушники, священнослужители и люди, соблюдающие обеты. Всем остальным верующим достаточно стараться придерживаться постного меню и не грешить даже в мыслях.
Не соблюдать Великий пост можно:
При этом в случае, если у таких людей есть потребность и желание соблюсти Великий пост, можно получить разрешение у духовника и врача.
Церковь разрешает есть следующие виды продуктов:
7 марта предписывают полный отказ от пищи. Для тех, кто не держит строгий пост, разрешено употреблять пищу, которая не прошла термическую обработку.
8 марта разрешены вода и хлеб.
9, 10, 14, 16, 18, 21, 23, 25, 28, 30 марта и 1, 4, 6, 8, 11, 13, 15, 18, 19, 20, 23 апреля: сырые продукты и блюда из них без растительного масла.
11, 15, 17, 22, 24, 29, 31 марта и 5, 12 и 14 апреля: горячая пища без масла.
12, 13, 19, 20, 26, 27 марта и 2, 3, 9, 10, 21 апреля: термически обработанная пища с добавлением растительного масла. Разрешается употребить бокал вина.
7 апреля, Благовещение. Согласно церковному уставу, в этот день можно есть горячую пищу с маслом, рыбу и вино.
16 апреля, Лазарева суббота. В этот день разрешено есть горячую еду, приправленную растительным маслом, икру и красное вино.
17 апреля, Вербное воскресенье. Можно есть рыбные блюда, а также пить освященное вино.
22 апреля, Страстная пятница. В этот день полагается полностью отказаться от пищи.
24 апреля, Пасха. В этот день можно питаться без каких-либо ограничений. В этот день православные ходят в церковь, освящают куличи, пасхи и яйца, а затем устраивают пышные застолья.
Каждое нарушение привычного ритма жизни является для организма человека стрессом. Резкое изменение режима питания может вызвать ряд заболеваний. Потому начинать соблюдать пост, а также выходить из него следует правильно.
Специалисты рекомендуют возвращаться к обычному питанию постепенно. Не стоит сразу же употреблять в пищу большое количество мясных блюд. Осторожно стоит есть также копчености и соления.
Церковь рекомендует разговляться освященными продуктами – творогом, яйцами и пасхальной выпечкой из пшеничной муки высшего сорта. И только потом можно угоститься блюдами из мяса. При этом рекомендуется пить как можно больше безалкогольной жидкости – травяного чая, ягодного морса, киселя.
Всем верующим христианам, планирующим соблюдать Великий Пост следует помнить, что прежде всего это процесс очищения души и единения с Богом. На первом месте должны быть именно эти цели. А ограничения в еде — лишь потом.
