«Тренировки начинаются с 3 лет». Что нужно знать, если хотите отдать дочку в гимнастику

Есть спорт, в котором только до 1 класса школы дети занимаются несколько лет и могут похвастаться определенными достижениями к 6-7 годам. Конечно, это художественная гимнастика. Этот олимпийский вид готовит спортсменов с трехлетнего возраста. Популярны как спортивные школы больших достижений, так и студии любительской художественной гимнастики для девочек, когда это может считаться хобби.

Фото: СДЮШОР по художественной гимнастике

Осенью набираются новые группы, родители выходят из отпусков, у детей просыпается интерес ко всему новому. Если он все же падает на художественную гимнастику, что стоит знать? На самые распространенные вопросы белорусов ответила Ирина Деревянчук, старший тренер старший тренер учреждения «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по художественной гимнастике главного управления спорта и туризма Мингорисполкома».

— С чего начинается путь в спортивную гимнастику?

— Мы знакомимся с родителями, например, на парковках и детских площадках. Сначала все объясняем, показываем, приглашаем на пробные занятия. Многие узнают о школе и наборе у нас в Instagram. В первую очередь родители выбирают, наверное, вид спорта. Иногда дети смотрят друг на другах в детском саду. Какая-нибудь девочка взяла обруч и у нее стало что-то получатся. Другие тогда говорят родителям, что тоже так хотят. Мамы, скорее, вдохновляются роликами. Ну, а мы предоставляем всем шанс. Начиная с 3 лет, каждый ребенок может попробовать наш вид спорта.

Им очень нравится. Все эти наши колечки, корзиночки, березки, скакалки. Мы завлекаем и не садим на первом занятии на шпагат, а пытаемся влюбить девочек в гимнастику. Стараемся развить гибкость и координацию. Смотрим, как обращаются с предметом. Умеют ли прыгать на скакалке и как быстро учатся. В таком плане построена начальная подготовка.

Ты должен влюбить ребенка в вид спорта. Маленький ребенок же не понимает, что такое олимпийская медаль. Ему пока интересно, как делают старшие девочки.

Первые два года мы будем играться в гимнастику и подводящими упражнениями готовить детей к шпагатам и мостикам. Надо успеть лет до 5. Ребенок, который пришел к нам в 3, уже выучит базу и будет что-то уметь. Гимнастика — ранний вид спорта. Чем раньше, тем будет легче. Потому что когда начинается и школа, и гимнастика, на ребенка ложится большая ответственность. Но есть исключения. Например, иногда позднее приходят те, кто занимался танцами. Если ребенок координированный, то наш предмет он очень быстро схватывает.

К 15 годам девочки выполняют норму мастера спорта. Лет 13 они тренируются.

— Каковы условия?

— Сначала нужно пройти медицинскую комиссию. Мы не можем давать нагрузку детям с нарушениями сердечно-сосудистой системы, зрения, опорно-двигательного аппарата. Все начинается с медицинской справки. Медики смотрят на наличие дисплазии суставов, так как это влияет на гибкость и выворотность.

Мы даем всем детям шанс, ведь иногда девочки могут на первом просмотре застесняться и не показать своих задатков.

Ребенок должен быть пластичным и координированным — вид спорта идет с предметом. Бывает, что ребенок с данными, но не может отбить мяч. А иногда приходит девочка, и нет у нее природных данных, но за счет трудолюбия их можно развить.

Для занятий приобретаются гимнастический купальник, скакалка, обруч, мяч.

— Как трехлетнему ребенку объяснить, что он должен несколько раз в неделю заниматься?

— Это зависит от тренера, как он организует процесс. Если ребенку интересно и тренер его завлекает, то ребенок сам хочет ходить. Чтобы постоять, как цапля, попрыгать, как лягушка, а сразу с элементов и не начинают. Ребенку будет нравится, родители увидят, что он заинтересован. Это совместный проект: родитель, тренер, ребенок. Так должно быть наверное. Тогда есть результат.

— Сколько лет обычно посвящают гимнастике?

— Обычно занимаются с момента, когда набирается группа, и до 5 класса общеобразовательной школы. Если не получилось, мы сразу советуем родителям, что девочке лучше пойти, например, в танцы.

В 10 лет переходят в разряд юниоров. Там уже понятно, выйдут ли у ребенка спортивные результаты или стоит проявить себя в другом.

— В какой момент наступают сложности и что тогда делать?

— Психологические сложности наступают в переходном возрасте. Когда нужно каждый день на тренировку, а одноклассники идут на квесты.

И в самом начале, когда ребенок видит, что у других получается лучше. Может сказать, что не хочет заниматься. Но многое зависит от него самого. Есть более внимательные, трудолюбивые и послушные, есть те, кому нужно больше времени.

Сразу родителей настраиваем на то, что к занятиям нужно серьезно относиться, ведь вид спорта профессиональный. Ребенок все же должен усваивать программу и успевать за группой, потому что это не индивидуальные занятия. Некоторым детям советуем заняться любительской гимнастикой. Но ребенка, который засомневался, нужно поддержать. Любая трудность не значит, что у него не получится.

— Расскажите, пожалуйста, о достижениях ваших выпускников?

— Я тренер начального звена. Готовлю до определенного этапа и передаю спортсменок в сборную страны. У меня есть призеры чемпионата Европы Екатерина Долинкина и Евгения Кель, Анастасия Молоканова выступала на чемпионате мира в групповом упражнении и на Олимпийских играх заняла с командой пятое место.

Наша школа выпустила и участниц Олимпиады Екатерину Галкину и Алину Горносько. Алина уже завоевала олимпийскую бронзу.

Набор в школу

СДЮШОР по художественной гимнастике в Минске приглашает девочек 3-5 лет без предварительной подготовки на спортивные занятия. Тренировки проходят в группах по возрасту до 15 человек.

Они проводятся 3 раза в неделю в Футбольном манеже в вечернее время. Всего в месяц будет 12 тренировок стоимостью 115 рублей. Спустя 2 года обучения и успешного прохождения экзаменов ученицы получают спортивные разряды и продолжают заниматься бесплатно.

Есть эстетическая гимнастика для девочек 6-10 лет.

Уточнить информацию и записаться на учебу можно на сайте школы или по телефонам 8-017-378-56-03, 8-017-374-05-03, +375-33-682-73-79 (Viber).

На правах рекламы*

Автор: Ольга Северина