На календаре – конец августа. Время для активной подготовки к школе. Учащиеся закупаются канцелярскими принадлежностями, обновляют деловую форму одежды, довольствуются последними деньгами лета. Учителя, в свою очередь, тоже прощаются с отпуском и предвкушают начало уроков, классных часов, взаимодействие с детьми. Накануне начала учебного года, мы подготовили несколько важных советов, как морально и физически подготовиться учителю к рабочим будням.
Да-да, подготовка к началу учебного года относится не только к школьникам, но и к преподавателям. Длительный отпуск и отсутствие занятий позволяют отдохнуть, расслабиться и на какое-то время забыть о своих задачах. Из года в год 1 сентября всё возвращается на круги своя и приходится с головой окунуться в забытую реальность. Чтобы не допустить такого резкого перехода, важно позаботиться о своём состоянии заранее.
Подготовка должна быть комплексной, включать, как физические, так и психологические аспекты.
Физическая подготовка
— позаботьтесь о своём здоровье. Как известно, от этого во многом зависит и моральное состояние человека. Начните с нормализации сна. Взрослому организму необходимо отдыхать таким образом хотя бы 7 часов в день. Отдавайте предпочтение правильному питанию. Свежие фрукты и овощи, яйца, рыба и так далее, должны преобладать в вашем ежедневном рационе. А день начинайте с зарядки;
Фото из открытых источников
— к слову, о физических нагрузках. О них также не стоит забывать. Регулярный спорт укрепит ваше тело, сделает его более выносливым, а также позволит сохранить бодрость духа;
— заранее необходимо позаботиться об организации своего рабочего места. Осмотрите кабинет, возможно, вы хотите сделать перестановку мебели или её части. Ваш рабочий стол также нужно привести в порядок. Расставить вещи, приобрести ежедневник, стикеры и другие вещи для комфортного обучения.
Психологическая подготовка
– планирование – важнейшая задача в работе учителя. Попробуйте заранее детально продумать ход уроков или каких-то мероприятий. Это поможет вам снизить уровень стресса и избежать непредвиденных ситуаций;
– позитив. Сохраняйте хороший настрой. Поверьте, это поможет вам собраться с мыслями, спокойно обдумать дальнейшие планы, проанализировать какие-то моменты. Уверенность в себе и заряд позитивных эмоций – вот секрет успеха;
— курсы. Учиться, учиться, ещё раз учиться — эта известная всем фраза относится не только к школьникам, но и к преподавателям. Не стойте на месте! Развивайтесь, узнавайте новое, пожелайте курсы и семинары для повышения квалификации и профессионального роста.
В целях подготовки учителей к работе в школе, в Гродно провели занятия для молодых педагогов. Сегодня летняя школа под названием «Формула успеха» завершает свою работу. На протяжении нескольких дней у преподавателей была возможность принять участие в мастер-классах, тренингах, семинарах и открытых диалогах.
Чтобы получить удовольствие от своей работы и избежать стресса после отпуска, важно найти время и заняться своей подготовке к учебным будням. Помните, от вашего эмоционального состояние будет зависеть желание ребят посещать учебное заведение и стремиться к знаниям.
