НАТО подготовит Украину для продолжения войны с Россией в 2025 году Трамп назначил спецпосланника по Украине для переговоров с Россией На Бали отменили рейсы из-за извержения вулкана Литва вводит предварительную регистрацию фур, едущих в Беларусь Лавров выступит на саммите G20 в Бразилии 18 ноября НАТО подготовит Украину для продолжения войны с Россией в 2025 году Трамп назначил спецпосланника по Украине для переговоров с Россией На Бали отменили рейсы из-за извержения вулкана Литва вводит предварительную регистрацию фур, едущих в Беларусь Лавров выступит на саммите G20 в Бразилии 18 ноября
100 RUB НБРБ 3.4128
-0.008

USD НБРБ 3.3635
+0.0153

EUR НБРБ 3.5377
-0.0189

10 CNY НБРБ 4.6483
+0.0077

100 RUB НБРБ 3.4128
-0.008

USD НБРБ 3.3635
+0.0153

EUR НБРБ 3.5377
-0.0189

10 CNY НБРБ 4.6483
+0.0077

Лучший курс на сегодня

USD
2.3
EUR
3.3
RUB
100
3.2

DIY-культура: как крафт и творчество помогают справляться со стрессом

Сегодня DIY-культура (от английского «Do It Yourself» — «Сделай сам») снова набирает популярность. В условиях высокой неопределенности и стресса люди находят выход в занятиях, которые позволяют не только выразить себя, но и отвлечься от повседневных забот. В частности, такие занятия, как создание уникальных украшений и предметов декора своими руками, позволяют расслабиться, почувствовать контроль над процессом и результаты своего труда. Это особенно актуально накануне зимних праздников, когда креативное времяпрепровождение может наполнить дом атмосферой уюта и волшебства.

Фото носит иллюстративный характер

Терапевтическое влияние творчества

Занятия рукоделием уже давно известны своим терапевтическим эффектом. Исследования показывают, что вовлеченность в творчество помогает снизить уровень стресса, успокаивает и даже улучшает когнитивные функции. Такие активности помогают мозгу отключиться от постоянных мыслей и тревог, позволяя сосредоточиться на процессе создания и наслаждаться моментом. На уровне химии в организме в процессе творчества выделяются эндорфины — «гормоны счастья», которые поднимают настроение и помогают лучше справляться с повседневным напряжением.

DIY также развивает чувство самодостаточности и уверенности в своих силах. Множество людей, в том числе тех, кто редко занимался чем-то подобным, сообщают, что процесс создания чего-то нового собственными руками приносит радость, гордость и чувство выполненного долга. Это помогает им увидеть мир иначе, отвлечься от цифровых экранов и насладиться чем-то осязаемым.

DIY и новогодние традиции

Предпраздничное время — идеальный период, чтобы окунуться в DIY-проекты, особенно если они связаны с новогодними украшениями. Создавая декор для дома или подарки для близких, можно не только разнообразить праздничную атмосферу, но и почувствовать себя частью чего-то большего, когда дом наполняется атмосферой праздника и тепла. Поделки могут быть простыми, но выразительными, и при этом не требовать больших затрат.

Кроме того, занятия крафтом вместе с семьей или друзьями укрепляют социальные связи, приносят радость общения и возможность обмениваться идеями. Это особенно важно в период праздников, когда многие чувствуют одиночество и оторванность от окружающих. Совместные креативные проекты могут стать способом объединиться и создать незабываемые моменты.

Три простых новогодних DIY-игрушки
Чтобы вдохновиться на творческий процесс, вот три идеи новогодних украшений, которые можно сделать дома.

  1. Новогодние шары с блестками
    Для создания блестящих новогодних шаров вам понадобятся прозрачные пластиковые шары, блестки и клей. Внутрь каждого шара можно добавить каплю клея, а затем всыпать блестки. После этого потрясите шар, чтобы блестки распределились равномерно. Такие шары можно повесить на елку или использовать в новогодней композиции. Они будут сверкать и придавать праздничное настроение комнате.
  2. Игрушки из соленого теста
    Соленое тесто — классический материал для DIY-украшений, с которым легко справятся даже дети. Для теста вам потребуется мука, соль и вода. Замешав тесто, можно раскатать его и вырезать формочки с помощью новогодних выемок или просто ножа. Затем оставьте заготовки для высыхания или запеките их в духовке. Когда тесто затвердеет, можно разукрасить его акриловыми красками и покрыть лаком для долговечности. Такие игрушки можно повесить на елку или использовать как сувениры.
  3. Эко-игрушки из шишек
    Шишки — доступный и природный материал, из которого можно создать множество красивых украшений. Для изготовления эко-игрушек из шишек понадобятся сами шишки, шпагат или лента, акриловая краска и блестки. Окрасьте края шишек белой или серебряной краской, чтобы создать эффект «иней». Затем можно добавить немного блесток или подвесить шишки на ленты и использовать их как новогодние украшения для елки или венка.

Возвращение DIY-культуры показывает, что стремление к креативному самовыражению и созданию чего-то осязаемого важно для людей. Это помогает справляться с повседневным стрессом, вдохновляет и объединяет. В преддверии Нового года создание украшений и подарков своими руками — прекрасный способ не только подготовиться к праздникам, но и ощутить радость творчества.

Последние новости life:

Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Последние новости

Самое популярное за неделю:

отпуск, календарь

Как будем отдыхать в 2025 году

11 ноября 2024 10550
Гороскоп

Гороскоп для всех знаков Зодиака на неделю с 11 по 17 ноября

9 ноября 2024 384

Самый удачный месяц в 2025 году для каждого знака Зодиака

8 ноября 2024 210

В Ираке хотят узаконить половую связь с детьми

10 ноября 2024 206
Сергей Бобриков

Минус два кандидата. На пост Президента претендуют только пятеро

13 ноября 2024 173
Год Зеленой деревянной змеи

Гороскоп для всех знаков Зодиака на 2025 год Зеленой Деревянной Змеи

10 ноября 2024 156

Зима вступает в свои права: погода на неделю с 11 по 17 ноября

10 ноября 2024 151

Минский автоцентр ликвидирует склад авто с пробегом! Цены — ниже рынка

13 ноября 2024 113

В КНР за брак с девушкой моложе 35 лет будут  платить

8 ноября 2024 95
22-летний парень погиб под колесами поезда

22-летний парень погиб под колесами поезда

8 ноября 2024 89

Как продавать вещи на «‎Куфаре»‎ успешно и без продвижения — топ 5 советов

9 ноября 2024 88
Трамп и новая Холодная война

Трамп и новая Холодная война

12 ноября 2024 83
Атака на Киев продолжается несколько дней

Атака на Киев продолжается несколько дней

13 ноября 2024 79
Николай Валуев в Бресте

Николай Валуев привезет в Брест брянских боксеров

11 ноября 2024 78
Триумф Трампа: последствия для мировой валюты

Триумф Трампа: последствия для мировой валюты

11 ноября 2024 76
ЖК "Уютный" готовится к сдаче. Рассказываем про цены

ЖК «Уютный» готовится к сдаче. Рассказываем про цены

12 ноября 2024 75
В Минске открылся бассейн международного стандарта

В Минске открылся бассейн международного стандарта

11 ноября 2024 71
Беспорядки в Абхазии: что известно на данный момент

Беспорядки в Абхазии: что известно на данный момент

12 ноября 2024 70

«Оземпик», «Семавик», «Квинсентра» — неужели и вправду найдено лекарство для похудения

11 ноября 2024 67
белорусы стареют

Население Беларуси продолжает стареть: средний медианный возраст увеличился на три года

8 ноября 2024 64
Для обеспечения удобства пользователей сайта используются cookies.
Принять
Отказаться