С ноября и до конца зимы над белорусами довлеет риск получить травму в гололед. Это только кажется, что это ерунда, мол, люди падают не так часто. Статистика же утверждает обратное. Причем со многими травмами пострадавшие попадают в больницы.
Фото из открытых источников
В прошлом году с конца ноября и по конец января этого года, в Беларуси при падениях в гололед получили травмы 14 225 человек. И это только те, кто обратился за медицинской помощью. Сколько было тех, кто получил незначительные ушибы и растяжения, отряхнулся и, хромая, пошел по своим делам – остается только догадываться. Поэтому стоит внимательно относиться к предостережениям синоптиков о гололеде и гололедице. Кстати – это разные понятия.
Гололед – это когда слой льда образуется повсюду из-за заморозков после влажной и довольно теплой погоды. А гололедица случается в тех местах, где стояла вода или накопился снег. Его утрамбовали и укатали так, что поверхность стала очень скользкой. С первым явлением бороться намного сложнее, так как он повсюду. Гололедица случается чаще, но ее можно местами обойти, да и постоянно передвигаться по льду точно не придется.
Самое главное, на что необходимо обратить внимание – это обувь:
Обратите внимание, протектор на подошве – это не самое главное, важно, чтобы структура материала имела поры и была неоднородной. Если ваша обувь не соответствует требованиям, можно попробовать сделать с ней что-то ради безопасности.
Лайфхаки для обуви:
Как еще можно помочь своей обуви удержать вас в вертикальном положении? На самом деле, для этой проблемы давно придумали специальные приспособления. Вместо покупки наждачки или лейкопластыря, можно заглянуть на маркетплейс и выбрать специальные ледоступы (ледоходы). Они, как правило, имеют универсальный размер, так что могут подойти почти любому. Есть и интересные, дизайнерские, с цепями, например, или разных цветов. Стоимость их начинается с 5 рублей и доходит до 100. Надеть их можно на любую обувь. Снять – тоже без проблем.
Кроме того, можно обратиться в обувную мастерскую, там для вас подберут подходящие материалы, чтобы сделать подошву более устойчивой в гололед.
На обувь надейся, а сам не плошай
Важно понимать, что если даже в самой устойчивой и противоскользящей обуви выбудете вести себя неаккуратно, то встреча с земной поверхностью неминуема. Поэтому не бежим по льду, а соблюдаем простые правила:
Если случилось так, что падения не избежать, то постарайтесь, чтобы приземление оказалось как можно более мягким. Для этого бросайте все, что было у вас в руках, не пытайтесь спасать пакеты с продуктами. Попробуйте присесть еще до падения, чтобы высота была минимальной, сгруппируйтесь. Важно не упасть на спину, чтобы не стукнуться затылком, иначе черепно-мозговой травмы не избежать.
После падения вставайте осторожно и только после того, как убедитесь, что не повредили ничего. Не отказывайтесь, а даже просите о помощи прохожих. А еще не проходите мимо, если кто-то упал – помогайте подняться или вызывайте скорую при необходимости.
