Трансформационные игры: как это работает?

Последнее время в руках психологов и коучей появился интересный инструмент – трансформационные игры. Направление игропрактики стремительно развивается, ведь игра – это интересно. При этом никакого давления, простая настолка, как развлечение. Но результаты от таких сеансов иногда очень даже серьезные. Так что же такое трансформационные игры, кому они нужны, и как проходят?

Фото из архива Натальи Филатовой

Что такое трансформационные игры?

Трансформационная игра — это настольная игра, направленная в первую очередь на самопознание, а также получение каких-либо навыков и понимание жизненных процессов. Задача игры – трансформация, то есть изменение в какой-либо области. Часто это такие сферы, которые связаны со своим ощущением в мире, стереотипами, проблемами.

Трансформационные игры бывают разных направлений:

• Игры в сфере творчества и самореализации;
• О бизнесе, работе, карьере;
• Настолки по направлению осуществления мечты, постановки целей;
• Работа в сфере межличностных и семейных отношений;
• Игры, касающиеся вопросов внешнего вида, тела, здоровья;
• Для внутреннего роста и многие другие.

Фактически на любой запрос, там, где человек чувствует проблему, можно найти подходящую трансформационную игру.

Кто проводит такие мероприятия и где их искать?

Сегодня трансформационные игры используют очень многие психологи и коучи. Есть специализация «игропрактик». Такие профессионалы предлагают клиентам работу по имеющимся у них настолкам, как онлайн, так и на реальных встречах.

Не обязательно специалист работает только в игровой практике. У него может быть большое количество инструментов, а трансформационные настолки становятся одним из них. Но бывает, что психолог выбирает лишь одно направление и расширяет количество освоенных им к проведению игр.

Такую игру нельзя просто взять и начать, нужно разобраться в принципах ее работы, а не только основных правилах. Так же специалист должен иметь особенные навыки ведения подобных игр, ведь ситуации за столом затрагивают часто травматические моменты, с которыми придется разбираться.

Найти практиков, которые предложат вам такую методику не сложно. Сегодня, в век интернета, не обязательно даже куда-то идти, чтобы принять участие. Игры проводят е только за реальным столом, но и виртуальным. Это позволят подобрать такую игру, формат, время, которые вам наиболее удобны и актуальны. А еще выбрать «своего» ведущего, ведь от вашего доверия ему зависит как пойдет игра и какой принесет результат.

Мы пообщались с Натальей Филатовой – арт-коучем, специалистом по геймификации, автором и ведущей трансформационных игр, организатором фестивалей игр, чтобы как можно больше узнать о том, какие возможности раскрываются с участием в трансформационных настолках.

Трансформационные игры — это ведь не волшебная палочка, что реально получает человек, приходя на игру?

— Человек получает, прежде всего, 2-3 часа выхода из обыденности, погружение в мир игры. И все это в присутствии интересных людей, которые делятся тем, что они хотят от жизни. Тут можно и себя показать, и других посмотреть. И пользу получить. Ведь трансформационные игры только называются играми. А на самом деле  – это инструмент. Даже так — это крутой научно обоснованный инструмент, каждый для своего определенного результата. Результатом может быть вдохновение, мотивация, новое знание о себе, или даже много новых знаний о себе, случайное слово соседа по игре, которое важнее всего услышанного. Возможно, это будет план действий, или новый навык, или просто состояние, за которым вы и пришли.

Эту пользу и получает человек, если он за ней пришел. Сколько готов взять, столько и берет. Часто этот результат – несколько листочков с неразборчиво написанными инсайтами. Они забываются и вроде бы никак на жизнь не влияют. Но потом вдруг раз… и «так вот о чем это было!». Бывает и так. И каждый раз – по-разному. Каждая игра – это всегда приключение! Это – путешествие в новый, неизвестный нам мир, часто — это наш внутренний мир. И мы всегда возвращаемся из этого путешествия хотя бы немного изменившимися и обогащенными!

Каким образом игра может повлиять на реальную жизнь человека?

— На игре человеку дается шанс увидеть, что «можно по-другому». И он может начать действовать по-другому. А может и не начать… Тут ответственность не игры и ведущего, а самого участника. У игр часто есть накопительный эффект, и после какой-то по счету изменения уже не смогут не произойти.

Что делать после игры, чтобы жизнь изменилась?

— Чтобы в жизни что-то начало меняться, нужно действовать. Возможно, уже на игре будут найдены новые шаги, тогда стоит приступить к реализации в течение 72 часов. А иногда достаточно увидеть в процессе свои повторяющиеся стратегии, шаблоны, чтобы изменить привычную картину мира, и дать толчок к будущим изменениям, ведь «развидеть» уже не удастся.

Как выбрать игру из множества разнообразных и подобных?

— О, много статей написано на тему «Как выбрать игру». Тут важна и личность ведущего, его компетенция и его симпатичность именно для выбирающего. Еще важна цель: что именно вы хотите получить? Какой вопрос волнует сейчас больше всего? Вот на ту игру и нужно идти, которая отвечает на него, дает то, что хотите. У каждой настолки есть описание, по нему и нужно ориентироваться.

Небольшая шпаргалка:
Обучающая или тренинговая игра – поможет разобраться, в том, как вы принимаете решения, проявит те области, где вы можете терять доходы или возможности для расширения. В ходе игры приобретаются новые навыки, формируется новый опыт, открываются новые способы действий.
Коучинговая игра – которая с помощью верных вопросов, освещающих вашу проблему с новых ракурсов, приведет вас к лучшему именно для вас решению и даст энергию для действий.
Философская, эзотерическая игра – покажет некий срез вашей жизни в данный момент, поможет увидеть самое важное.
Психологическая игра – направленна на преодоление сложных жизненных ситуаций, кризисов, выявление барьеров.

Игр очень-очень много, они часто относятся одновременно к нескольким направлениям.
Лично я иду на игру, если у меня есть чувство: «О, это мне надо!» Откликается – значит туда!

Что точно не нужно делать во время игры?

— Первое: не нарушать правила. Как и в любых играх, в трансформационных играх есть правила, с которыми соглашается каждый, заходящий в игру. Ведь начиная партию в шахматы, мы заключаем соглашение, что будем ходить слоном по диагонали, а конем скакать буквой Г. Точно так же перед каждой трансформационной игрой ведущий озвучивает правила, которые действуют на игре. И право каждого участника согласиться с правилами и начать играть, либо не согласиться и уйти. Кроме правил прохождения самой игры, есть те, которые касаются взаимодействия игроков и ведущего. Чаще всего оговаривается, что всё, что тут было, снаружи не обсуждаем, что высказываемся по очереди и советы даем только с согласия одаряемого.

Второе: не нужно ждать «волшебной таблетки». Людям обычно хочется получать мгновенные результаты, а делать для этого как можно меньше. Потому иногда клиенты думают, что за пару игр можно быстро и качественно что-то изменить в жизни. Но нужно понимать, что то, как мы мыслим и ведем себя, формировалось всю нашу жизнь до этого момента. И это просто невозможно изменить пару сеансов игры.

И третье — самое важное! Игра должна оставить после себя приятные ощущения, хотя бы осознание того, что вы хорошо провели время. Если это не так, если на игре поднялись чувства, или всплыли в памяти картины прошлого, с которыми вы не готовы были встретиться – обязательно скажите об этом ведущему, не уходите без квалифицированной помощи либо направления к специалисту, который может помочь.

Кто может проводить игры? Обязательно ли иметь психологическое образование?

— Да, базовое образование помогающего практика у ведущего должно быть обязательно. Это может быть  диплом психолога, коуча или игропрактика. Именно диплом, а не сертификат о том, что просмотрено видео о проведении игры от автора.
Только специалист может управлять своими эмоциями и эмоциями участников на игре, отслеживать групповую динамику и состояние каждого игрока, бережно взаимодействовать с участниками и вести их к результату, помочь каждому увидеть и забрать этот результат, подведя итоги игры.

Как подготовится к игре?

— Важно сформулировать для себя ответ на вопрос: зачем я иду на игру? Что я хочу узнать, понять, сформулировать, получить в результате игры? Есть игры, для которых обязателен запрос. Ведущий помогает правильно сформулировать запрос каждому игроку. Возможно, он будет звучать как «Я хочу…», или «Как мне …?», или «Что мне поможет …?» и подобные. Если четкого запроса у игрока нет, в некоторые игры можно заходить с запросом-зеркалом: «Я хочу посмотреть, что игра покажет мне». Бывают «навыковые» игры, игры-тренинги, на которых участники отрабатывают какие-то умения, практикуются в переговорах, решениях задач или еще в чем-то. К таким играм не требуется подготовка.

Всем ли подходят трансформационные игры?

— Конечно же не всем! Потому что все люди разные. В психологии, коучинге есть разные методики и игровой подход – лишь один из них. И это прекрасно, что есть выбор среди классных, действующих инструментов.

Могут ли подобные игры заменить работу с психологом?

— Я бы сформулировала наоборот: психолог может применить игры как инструмент для своей работы. Можно использовать игры как диагностику и дальше работать с выявленными вопросами. Можно использовать терапевтические игры как этап работы с психологом, например, игры на проработку обиды, страхов, игры про отношения. В чем игры эффективней «обычных» методов – так это в меньшем сопротивлении клиента. Ведь это он, игрок,  вытащил такую карту, сам увидел на ней то, что увидел, сам выбрал такой путь по игре. Кубик, вселенная, игра – тут советы дает кто угодно, а не человек напротив, с которым, бывает, хочется поспорить. Почему игры быстрее? В пространстве игры взрослым людям проще говорить о своих проблемах, проще добраться до чего-то важного, часто болезненного. Особая ценность игр в том, что они позволяют людям без страха первый раз прийти со своей проблемой к специалисту. Это же просто настолка, может быть онлайн, может быть очно, но это всего лишь игра… На игровую сессию часто приходят с неясными и смутными ощущениями, вроде хочется что-то изменить, но что — непонятно. Игра прекрасно кристаллизует запрос для дальнейшей работы, выявляет то, что было скрыто. 

Для того чтобы понять, что трансформационная игра вам подходит, стоит попробовать. Такую возможность можно найти и бесплатно. Иногда специалисты проводят демоверсии, а у Натальи Филатовой и ее партнеров есть целый бесплатный онлайн фестиваль, который проходит регулярно. На нем бесплатно можно протестировать на себе за один день сразу четыре игры. При этом выбор еще больше. Мероприятие организуется регулярно – раз в сезон.   

«Миссия нашего фестиваля «ИгроПолюс» — познакомить людей с миром трансформационных игр, огромным разнообразием инструментов самопознания и поиска ответов для экологичных изменений в жизни.  Вместе с участниками мы создаем пространство ярких открытий и позитивных перемен!».

Последние новости общества:

• Так уже не делают: топ-8 антитрендов в интерьере от дизайнера
• У белорусских врачей существенно вырастут зарплаты
• В Беларуси горит заказник

Автор: Анна Игнатеня

Поделиться: