В арсенале современной девушки множество ухаживающих средств: крем дневной, ночной, под глаза, маски и т.д. Очарованные броскими слоганами маркетологов, мы скупаем сотни баночек в погоне за молодостью и красотой. В составах промышленных косметических продуктов нередко фигурируют экстракты известных нам растений. А возможно ли в современном мире поддерживать красоту, полагаясь только на дары природы? Об этом мы поговорили с травницей Валентиной Тумило.
Валентиной Тумило. Фото из архива героини
— С травами я знакома с раннего детства. Когда я жила в Сибири, моя бабушка травница брала меня с собой на лесной сбор.
Она заготавливала лекарственные растения для лечения детей и взрослых. Вместе с погружением в мире трав и их свойств ко мне пришло осмысление взаимодействия человека и природы. С тех пор я с любовью и заботой отношусь ко всему живому на Земле. Лес и его дары для меня – особенная любовь.
После переезда в Беларусь, моя вторая бабушка, так же травница, брала меня с собой на лесной и полевой сбор. Бабушка собирала травы и выращивала их в своем саду только для личных целей, но при этом спектр использования трав был очень широк. Мы даже делали из них косметику. Для меня травничество это образ жизни и ее философия.
Я выбирала травничество для себя и членов своей семьи. Находясь в третьем декрете, поняла, что пришло время начать транслировать мой образ жизни в массы и делиться знаниями с другими людьми. Несмотря на интерес к фитотерапии, я не занимаюсь лечением в прямом смысле. Специализируюсь на создании авторских чаев, которые, безусловно, оказывают благоприятное влияние на физическое и ментальное здоровье человека.
— Для того, чтобы взять из трав все самое лучшее, нужно соблюдать определенные правила сбора, не забывая при этом бережно относиться к природе, сохраняя минимум тридцать процентов трав нетронутыми. Это важно для обеспечения дальнейшего размножения растений.
Большинство трав заготавливают рано утром и в процессе цветения. Например, ромашка, календула, цвет липы, василек, чабрец, зверобой. Температура при этом должна быть не более 18-20 градусов, иначе часть эфирных масел улетучится, и продукт получится менее ароматным и полезным. Так же на этот процесс влияют фазы луны. На растущую луну я заготавливаю травы, а на убывающую корни. Чем более ароматная, пряная трава, тем более трепетный сбор, а так же сушка и хранение. А вот такие травы как вереск и дербенник иволистный лучше заготавливать во второй половине дне, так как движение соков и выделение нектара у них происходит именно в это время.
Интересное растение крапива двудомная. В зависимости от потребности можно заготавливать как листья до цветения, так корни после того, как созрели семена. Непосредственно сами семена имеют большую ценность для здоровья, их нужно собирать после полного созревания.
Сбор трав увлекательный и расслабляющий процесс. Хочу отметить, что общение с природой избавляет от стресса, способствуют успокоению мыслей и чувств. Время, проведенное на природе, всегда идет по другому, и во время сбора это ощущается особенно сильно. Наверное, это главное что привлекает меня в травничестве.
— Травы благоприятно влияют на здоровье женщины, в первую очередь. Конечно, для мужчин и детей фитотерапия так же важна, но именно женская хрупкая красота и здоровье с помощью трав расцветает.
Фитоэстрогены, аминокислоты, органические кислоты, антиоксиданты, эфирные масла и другие соединения в травах способствуют продлению молодости.
Красивая ровная кожа, блестящие волосы и самое главное спокойный гормональный фон. Отсутствие стресса и напряжения, вот главные составляющие отличного самочувствия.
Красный клевер, мята, – источники фитоэстрогенов (налаживают гормональный фон), улучшают качество кожи, волос и костей.
Лаванда, душица, мелисса, ромашка аптечная, дербенник иволистный, зверобой продырявленный, вереск, корень валерианы – расслабляющие успокаивающие травы.
Крапива двудомная, тысячелистник — кровоостанавливающие, вяжущие, противовоспалительные травы, витаминные. Содержат медь, железо, витамин С и К, органические кислоты.
Употребление этих трав в виде чая, настоев и отвара благоприятно влияет на здоровье и красоту женщины.
— Многие используют травы для оздоровления структуры волос и кожи головы. Я советую попробовать заготовить листья крапивы и хотя бы раз в неделю полоскать волосы в таком отваре.
На литр воды возьмите 10 столовых ложек измельченной крапивы, нагрейте отвар почти до кипения, накройте крышкой и остудите. После процедите и в емкости прополоскайте волосы, массажными движениями вотрите отвар в кожу головы. После подсушите полотенцем и дайте высохнуть на воздухе. Даже после одного применения вы заметите мягкость и блеск, но это только визуальный эффект. При регулярном применении, волосы становятся сильнее и начинается процесс восстановления густоты волос, просыпаются спящие луковицы и появляется пушковый волос.
Убтан — натуральный скраб для кожи, состоит из измельченных в пыль трав, глины, бобовой и зерновой муки (нутовая, рисовая, овсяная, кунжутная), мыльного природного компонента (я использую корень и цветки мыльнянки, так же подойдет шалфей) и эфирных масел.
Ромашка обладает противовоспалительными, антисептическими и успокаивающими свойствами. Она помогает уменьшить покраснение и раздражение кожи, а также способствует заживлению ранок.
Календула обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Она помогает справляться с акне и ускоряет процесс заживление ран и ссадин.
Мята обладает освежающими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Она помогает улучшить кровообращение и освежить кожу.
Так же любые любимые травы можно использовать для приготовления убтана – чабрец, душицу, череду, лаванду, розу. Состав зависит от вашего запроса и желания. Соотношения трав и муки 1:1.
Применять как скраб предварительно размягчив в молоке, воде, минеральной воде или креме, в зависимости от чувствительности кожи.
Сейчас травы и натуральная косметика очень доступны и эффективны. Хотя их стоимость зачастую намного превышает стоимость продуктов промышленного массового производства. Органические шампуни и бальзамы, твердые шампуни, убтаны, натуральные скрабы, натуральное мыло и гидролаты.
— Несомненно они очень эффективны и легко могут заменить химическую косметическую продукцию, если не целиком, то хотя бы частично. Здесь каждый выбирает по своему бюджету и ценностям. Лично я сочетаю продукты личного производства, других мастеров ручного труда и промышленные продукты, но в основе моей философии лежит минимализм во всем. Очень многие ходовые средства навязаны маркетингом и надо включать здравый смысл при покупке различных модных штучек. И главное беречь свое ментальное здоровье, быть спокойным и доброжелательным, а в этом лучше всего нам помогают травы и общение с природой.
