Независимая коммерческая организация World Population Review, занимающаяся сбором и анализом данных, составила рейтинг стран, где чаще всего изменяют. В тройке лидеров США, Германия и Великобритания. Самые верные люди проживают в Австралии, Румынии и Японии. А мы поговорили о данном пороке с семейным психологом, коучем Аленой Лолуа.
Фото носит иллюстративный характер
Здесь нет однозначного ответ. На факт измены влияют личные предпочтения, культурные нормы и т.д. В одних странах преобладает моногамия, т.е. приверженность только одному партнеру в отношениях. В этом случае люди стремятся к долгосрочным связям, которые базируются на любви и привязанности. Но есть, как мы знаем, и другие страны, с иной культурой, где приветствуется полигамия, когда люди вступают в отношения с несколькими партнерами одновременно и даже практикуют многоженство. Здесь речь идет о том, что моногамность продиктована не только личными предпочтениями, но и социокультурными аспектами. Есть люди, которые придерживаются моногамных отношений, но при этом внутри испытывают полигамные или полиаморные наклонности. В нашем обществе приветствуется моногамия, но некоторые по личным причинам избирают другой путь.
У каждого человека свои критерии измены. Для кого-то — это просто теплая переписка с нотками интимного характера. Для кого-то — это наличие признаков эмоциональной вовлеченности, обмен обнаженными фотографиями. Кто-то считает изменой только сексуальную связь. А для кого-то измена – это даже просмотр порно. Все индивидуально, поэтому важно в самом начале отношений обсудить, что подпадает под определение «измена», а что нет именно для вас.
Вообще, у измены есть три характерные черты. Первая – скрытность: измену всегда скрывают. Вторая – ощущение сексуального влечения и третья – эмоциональная включенность: если вы неравнодушны к человеку – это измена.
Неочевидной причиной измены является кризис среднего возраста – приходится примерно на 40 лет. Наступает переоценка ценностей, человек начинает задавать себе вопросы: «А для чего я жил», «Что у меня в жизни было хорошего?», «Хочу ли я так жить?». И находясь в таком состоянии, он может попробовать изменить. Измена может случиться из-за того, что в семье было много конфликтов, недопонимания, которые скопились и требуют выхода. Дома реализовать эту потребность человек не может, поэтому, идет туда, где его будут рады выслушать.
Измена может быть вспомогательным фактором, когда один из партнеров хочет уйти, но не находит веской причины своему решению, не понимает, как это сделать. Измена также может подсветить наличие каких-то триггерных моментов в отношениях, после чего тот, кому изменили может задаться вопросом: «Что я сделал не так?». Это может быть началом переосмысления отношений и их вывода на новый уровень.
Измена может возникать в холодных семьях, где нет эмоциональной близости или у одного из партнеров не удовлетворены базовые потребности. Недостаток открытой, честной коммуникации – частый спутник измен.
Отсутствие общих ценностей отдаляет людей друг от друга и при появлении кандидатуры со стороны, человек может переметнуться туда, где разделяют его взгляды.
Измена может вытекать из родительских сценариев. Мы копируем не только факт измены, но и те реакции, которые транслировались в ответ на нее.
Физическая — непосредственно сам секс. Вторая – эмоциональная. Иногда они совпадают и это самый болезненный вид измены. Он причиняет много боли, потому что партнер удовлетворяет не только свою физическую потребность, но и эмоционально вовлекается в этот процесс.
Существует виртуальная измена, коей сейчас очень много. К ней относится общение в социальных сетях, так называемые Интернет-романы и т.д. Считается, что на сайтах знакомств сидят одинокие люди, но часто это не так. Им просто хочется повеселиться, доказать себе, что они еще «ого-го». Часто это бывает в семьях, где присутствует эмоциональная холодность.
Есть также такое понятие, как финансовая измена, когда партнер финансирует кого-то за пределами семейных отношений. Это могут быть родственники, бывшие жены, друзья. Измена – это всегда присутствие третьей стороны в отношениях.
Партнеры обычно чувствуют, что им изменяют. Как правило, это всегда изменения в поведении. Партнёр прячет телефон, резко захлопывает крышку ноутбука при вашем появлении, устанавливает неизвестные вам пароли. Отсутствие интереса к жизни партнера, нежелание проводить с ним время, проявлять заботу о его благополучии. Изменение сексуальной жизни, когда партнер становится менее заинтересован в интиме. Бывает и обратная сторона, когда партнер может проявлять избыточный интерес к сексу, чтобы завуалировать то, что у него происходит на стороне. Изменение внешнего вида, распорядка дня, звонки и сообщения в позднее время. Вопрос в том, что не стоит специально выискивать сигналы, указывающие на измену. Это может привести к параноидальному контролю. Лучше взращивать в семье доверительное и уважительное отношение.
Есть много источников, которые утверждают, что простить измену можно. Однако я не берусь утверждать наверняка. Я склоняюсь к тому, что измену можно принять. Прощение требует времени, глубокой эмоциональной проработки, причем с обеих сторон. Человек, которому изменили теряет свою самоидентичность, у него падает самооценка, он теряет опору в лице любимого человека, доверие к нему.
Очень часто после измены пары распадаются. Те, кто простил начинают жизнь с чистого листа. И главное здесь – открытая коммуникация. Первое время партнерам стоит строить более прозрачное взаимодействие, потому что тот, кому изменили постоянно будет находиться в состоянии недоверия. Партнер, который изменил должен постараться стать максимально открытым, чтобы вновь обрести то самое доверие. Это работа над тем, чтобы уязвленная сторона вновь почувствовала свою значимость.
Часто после измены назначается компенсационная цена: «ты мне изменил/-а, я хочу взамен вот это…» или «если ты мне изменишь, то должен будешь мне следующее…». Так называемое возмещение ущерба может быть подано в игровой форме, но некоторым это помогает. Важно проговорить, какая поддержка нужна партнеру. А то иногда мужчины говорят: «Так я ж помогаю по дому – что еще нужно», а женщине для исцеления нужны совершенно другие вещи. Восстановление доверия в отношениях – это старания с обеих сторон.
