Весна — время обновления. Это касается не только гардероба, стрижки или цвета волос, но и косметического ухода. О том, как грамотно подойти к этому вопросу, рассказала врач дерматолог, ведущая передачи «Здорово здоровым быть» Светлана Якубовская.
Светлана Якубовская. Фото из архива героини
Очищение
Если применяемый вами очищающий продукт вам подходит, т.е. не вызывает стянутости, дискомфорта, то в принципе, со сменой сезона очищающее средство можно не менять. Но, если, например, зимой вы использовали кремовые текстуры или пенку и вам было с ними комфортно, но с наступлением весны и тепла вам кажется, что эти средства недостаточно хорошо очищают кожу, то можно заменить их на гелевые продукты, которые более активно очищают кожу.
Очень важно правильно проводить процедуру очищения кожи. Во-первых, перед началом умывания нужно убедиться в чистоте кожи рук. Здорово, если вы очистите ее мылом или вашим очищающим средством. Далее смачиваем кожу лица водой. Воду лучше использовать не холодную или горячую, а именно теплую. Холодная или горячая вода может провоцировать расширение сосудов, а последняя еще и усиливает работу сальных желез, в результате чего кожа может блестеть и жирниться более активно. Мы наносим на мокрую кожу рук небольшое количество геля, пенки или крема и растираем их. Затем наносим средство на влажную кожу лица и легонько в течение минимум 30-40 секунд массируем ее. Очень важно, чтобы процесс очищения был медленным и включал проработку таких зон, как крылья носа, линию роста волос в области лба, височные зоны. Далее мы смываем средство теплой водой и на влажную кожу наносим тоник, сыворотку либо любой другой продукт. Также не забываем тщательно смывать макияж, потому что пренебрежение грамотным очищением сводит на нет эффект от последующих наносимых средств. Особенно это актуально в весенний сезон, потому что мы добавляем в наш уход солнцезащитные продукты, а они смываются в два этапа, как полноценный макияж: сначала гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко или сливки для снятия макияжа, а затем очищение гелем, кремом или пенкой для умывания.
Тонизация
В целом, тонизация – это не самый главный этап в уходе за кожей и если, например, человеку тоник некомфортен, он никогда им не пользовался и при этом после умывания он не чувствует стянутости, дискомфорта, то, в принципе, этот этап можно пропустить. Но тоники за счет содержания в составе активных и полезных компонентов могут приносить пользу нашей коже. Например, если в тонике присутствует гиалуроновая кислота, натуральные экстракты, пантенол, ниацинамид, различные антиоксиданты – почему не добавить такой продукт в ежедневный уход? В весенний период стоит отдавать предпочтение тоникам с активным увлажняющим действием, чтобы восстанавливать защитный барьер кожи и поддерживать ее увлажненность. Либо это могут быть продукты с антиоксидантами, которых никогда не бывает много, особенно в период активного солнца. Важно понимать, что солнце провоцирует образование свободных радикалов в коже, которые повреждают ее клетки и запускают процесс старения. Поэтому так важно в весенний период включать в уход продукты с антиоксидантами, в том числе тоник.
Увлажнение и питание
Часто с приходом тепла обладатели преимущественно жирной кожи считают, что они могут обойтись без крема. Мол, зачем его использовать, если кожа и так быстро жирнится. На самом деле это не совсем верное решение, потому что любой тип кожи нуждается в дополнительном питании и восстановлении, особенно в весенний период. Все-таки кожа успела «устать» после зимы и нужно уделить должное внимание ее питанию и увлажнению. Увлажнение, конечно, выходит на первый план, потому что питательные продукты больше актуальны в холодное время года. Однако это не значит, что весной нужно отказаться от питательных, плотных кремов. Они должны остаться в уходе, просто мы смещаем их применение на вечернее время. Если в холодный период утром принято использовать плотные, питательные продукты, а вечером увлажняющие, то весной мы их просто меняем местами. Самое главное при выборе крема опираться не на чьи-то предпочтения или рекламу, а свой тип кожи. Советую обращать внимание на присутствие в составе гиалуроновой кислоты, которая является «королевой увлажнения» и даже в небольшой концентрации способна восстанавливать водный баланс кожи. Также здорово, если в составе будет аллантоин, бетаин, инулин, натуральные экстракты. Кстати, не стоит бояться глицерина, который является прекрасным увлажняющим компонентом. В условиях, когда отопление уже не такое активное и воздух становится более влажным, глицерин способствует удержанию влаги в коже. А вот зимой, наоборот, за счет сухого воздуха он может вытягивать влагу из кожи. В принципе, многие экстракты, антиоксиданты тоже обладают прекрасным увлажняющим действием, поэтому на эти компоненты я бы однозначно обратила внимание. Можно также добавить такие ингредиенты в виде сывороток. Сыворотки – это косметические средства, которые содержат более высокие концентрации ингредиентов. Если вы чувствуете, что вашей коже не хватает увлажнения, есть признаки шелушения, стянутости, что характерно после зимы, добавить под утренний увлажняющий крем увлажняющую сыворотку или сыворотку с антиоксидантами будет однозначно правильным решением. Наносим сыворотку и через 2-3 минуты закрываем ее увлажняющим кремом. Для лучшего эффекта сыворотку можно применять дважды в день.
SPF-защита
Начиная с марта лучи типа Б становятся активными. Это ультрафиолетовые лучи, которые ответственны за солнечные ожоги, за повреждения нашей кожи и в том числе отвечают за возможное развитие онкологических заболеваний кожи. Поэтому очень важно, чтобы с марта месяца в ежедневном уходе появился солнцезащитой крем. Конечно же, мы следим не только за использованием солнцезащитного крема, но и за УФ-индексом. Как правило, солнцезащита необходима, когда УФ-индекс достигает значения 3 и выше. Поэтому желательно каждое утро проверять в интернете, каким будет этот показатель и если мы видим, что в обед он будет равен трем, а это время, когда многие выходят попить кофе или просто прогуляться, то лучше, чтобы на коже был солнцезащитный крем. Можно взять крем с УФ-защитой с собой на работу и за 15-20 минут до выхода на улицу нанести его на кожу лица. Если такой возможности нет, то можно нанести его утром. Если во время работы вы не выходите на улицу и ваше рабочее место расположено далеко от окна, то солнцезащитный крем можно не наносить.
Очень важно выбирать солнцезащитный крем в зависимости от типа вашей кожи. Этот продукт наносится в немалом количестве на лицо: ¼ чайной ложки или две полоски размером с указательный и средний палец. Это довольно много и, если вы будете использовать продукт плотной, жирной текстуры, а у вас жирная кожа, то это создаст определенный дискомфорт. Поэтому следите за рекомендациями производителя. Если у вас жирная или комбинированная кожа, выбирайте легкие текстуры, где написано «солнцезащитный флюид», «солнцезащитная эмульсия», «солнцезащитный гель», «солнцезащитная сыворотка» или выбирайте варианты с матирующим действием. Или же смотрите, чтобы на упаковке было указано, что продукт подходит для жирной и комбинированной кожи. В состав солнцезащитных кремов может входить два вида фильтров: химические и физические. Кремы на физических фильтрах часто придают белесость коже, имеют плотную текстуру и более комфортны обладателям сухой и нормальной кожи. Если у вас жирный, комбинированный тип, то таким типам коже будут более комфортны стабильные химические фильтры. Как правило, производитель указывает на упаковке, какие фильтры содержит его крем. Самое главное, чтобы солнцезащитный крем был вам комфортен. Обладатели жирной, комбинированной и проблемной кожи с наступлением тепла могут использовать утром солнцезащитный крем вместо увлажняющего. Умылись, нанесли сыворотку с антиоксидантами, а после нее — солнцезащитный крем и больше ничего наносить не нужно. Почему мы так делаем? Активное наслоение текстур плохо сказывается на коже, особенно жирной, которая и без того склонна к угревым высыпаниям. Вы вполне можете убрать один из этапов в уходе, но солнцезащитный крем должен использоваться днем обязательно, если УФ-индекс составляет 3 и выше.
Таким образом, подготовка кожи к весне имеет свои нюансы, следуя которым, вы успешно встретите новый сезон.
