Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок чувствовал себя в безопасности и комфорте в школе. Однако, к сожалению, случаи буллинга встречаются довольно часто, и важно понимать, как помочь своему ребенку справиться с этим. О том, как распознать буллинг и как правильно среагировать на него с учетом возраста ребенка, рассказала детский психолог частной практики Марина Романовна Лапковская (г. Барановичи).
Фото носит иллюстративный характер
Что чувствует ребенок, столкнувшись с буллингом?
— Дети, которых обижают в школе, испытывают целый спектр негативных эмоций: страх, тревогу, чувство одиночества, стыда и беспомощности. Они могут замкнуться в себе, начать избегать школы или внезапно измениться в поведении. Важно вовремя заметить эти изменения и поддержать ребенка.
Какие маркеры поведения могут указывать на проблему?
— Родителям стоит обратить внимание на следующие признаки:
Резкое изменение настроения, тревожность, подавленность.
Нежелание идти в школу, частые жалобы на плохое самочувствие без видимых причин.
Потеря или порча личных вещей (рюкзака, одежды, гаджетов).
Снижение успеваемости и потеря интереса к учебе.
Избегание разговоров о школе и сверстниках.
Изменения в пищевых привычках и сне.
Самоповреждения, аутоагрессия.
Заметив явное изменение в поведении вашего ребенка, нужно действовать незамедлительно. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сложнее в будущем будет вашему ребенку в выстраивании доверительных здоровых взаимоотношений. Ребенок должен быть уверен в том, что его опора — это понимающий, слышащий и заинтересованный в решении проблемы взрослый.
Марина Лапковская. Фото из личного архива героини
Что делать, если ребенок не хочет говорить о проблеме?
— Иногда ребенок не готов сразу поделиться с родителями тем, что его обижают. Важно создать доверительную атмосферу, не давить и не требовать откровений. Можно попробовать такие шаги:
Проявлять терпение и заботу, показывая, что вы всегда готовы выслушать.
Обсуждать тему дружбы, отношений в классе в ненавязчивой форме.
Чаще проводить время вместе, создавая возможность для естественного диалога.
Поощрять ребенка делиться своими чувствами, задавая открытые вопросы, например: «Как ты себя чувствуешь в школе?».
Что запрещено делать родителям в ситуациях буллинга?
Игнорировать проблему: предположение, что «само рассосётся», может привести к ухудшению ситуации.
Обвинять ребёнка: фразы вроде «ты сам виноват/а» недопустимы и могут усугубить стресс.
Самостоятельно вступать в противостояние с обидчиками: это может привести к обострению конфликта.
Распространять информацию без согласия ребёнка: уважайте его желание сохранить конфиденциальность.
Тактика поведения родителей в зависимости от возраста ребенка
Младшие школьники (6–10 лет)
Поддержите ребенка, объяснив, что он не виноват в происходящем.
Научите его простым стратегиям защиты: уходить от конфликта, искать поддержку учителей.
Обратитесь к классному руководителю, психологу, социальному педагогу, чтобы обсудить ситуацию и возможные решения.
Подростки (11–17 лет)
Поддержите ребенка, показывая, что вы на его стороне, но уважайте его самостоятельность.
Обсудите возможные стратегии поведения: как отвечать на высказывания обидчиков, к кому обращаться за помощью.
Поддержите его интересы и хобби, которые помогают укрепить уверенность в себе.
Если ситуация серьезная, обратитесь к психологу, социальному педагогу, классному руководителю или руководству школы.
К кому обращаться за помощью?
— Если буллинг продолжается и меры не приносят результата, можно обратиться:
К классному руководителю и школьному психологу, социальному педагогу.
К руководству школы, чтобы организовать беседу и разработать план действий.
В комиссию по делам несовершеннолетних, если ситуация требует юридического вмешательства.
К психологам или специализированным центрам помощи детям, столкнувшимся с буллингом.
Важно помнить, что ребенок не должен оставаться один на один с проблемой. Родители играют ключевую роль в том, чтобы поддержать его, помочь найти выход из сложной ситуации и создать чувство защищенности. Главное – быть рядом, слушать, понимать и действовать в интересах своего ребенка. Иногда в поиске решения проблемы родители забывают про себя. Уважаемые родители, вы тоже имеете право обращаться за своевременной помощью к специалистам для решения своих психологических вопросов. Всё решаемо!
В Республике Беларусь существуют различные службы, предоставляющие поддержку детям и их родителям:
Фото носит иллюстративный характер
