Все мы планируем отдых задолго: откладываем деньги, покупаем путевки, готовим чемоданы и планы экскурсий. Но одним из самых важных моментов подготовки к путешествию будет забота о здоровье, ведь никому не хочется заболеть на отдыхе, тем более чем-то тяжелым.
Фото из открытых источников
Выезжая в разные страны, стоит учитывать, что для их посещения могут потребоваться определенные прививки. Кроме того, климат, отличный от нашего, предполагает специфические заболевания региона, которые у нас не встретишь. Подцепить какую-нибудь болезнь никому не хочется, особенно если она тяжело протекает.
Для каждого региона характерны свои особенности, о том, какая эпидемиологическая ситуация в стране, куда вы направляетесь, можно уточнить у своего туроператора, чтобы не нарваться на какую-нибудь неприятную вспышку болезни. Но есть общие рекомендации для выезда в разные регионы. Не все прививки можно сделать у нас в стране, к сожалению, у нас, например, не прививают от лихорадки Денге или малярии. Для спасения от этих болезней стоит выбирать безопасные регионы, можно также пройти специальное профилактическое лечение перед выездом в страну. Важно также соблюдать определенные меры защиты.
Еще есть ряд прививок, которые, в идеале, должны быть у каждого белоруса. Стоит проверить, свою карточку на наличие вакцинации от кори, краснухи, паротита, дифтерии, столбняка. Они должны быть в любом случае.
В связи с особенностями климата и эпидемиологической обстановкой при путешествиях в разные страны вам потребуется поставить дополнительные вакцины.
Собираясь в страны Африки и Центральной и Южной Америки, нужно иметь прививку от желтой лихорадки. Она не везде обязательна, но во многих странах рекомендована. А в некоторые вас просто не пустят без сертификата о вакцинации. Желтая лихорадка очень опасное заболевание, которое переносится комарами, а 60% приводит к летальному исходу. Эту вакцину можно поставить только в республиканском прививочном кабинете по желтой лихорадке в 19-ой поликлинике.
Прививка от брюшного тифа потребуется при путешествии в любые страны, во всяком случае такую рекомендацию дает ВОЗ. Вспышки этого заболевания на конец марта были зарегистрированы в Канаде, Мексике, Чили, Израиле, Кипре, ОАЭ, Саудовской Аравии, Турции, Египте и ряде других стран. Вакцину нужно поставить не позже, чем за неделю до отъезда.
Также рекомендовано всем привиться от гепатита А, особенно при путешествии в жаркие страны. Список, где обнаружены вспышки очень широк, среди них и Египет, и Турция, и Таиланд, и Китай, и Малайзия, и Индонезия, и ОАЭ, то есть очень любимые нашими туристами направления. Вакцинацию можно провести за пару недель до поездки, делают в различных поликлиниках и медцентрах.
Вакцину от клещевого энцефалита стоит поставить, если вы собираетесь в Россию, так как во многих туристических регионах не только много кровососущих паразитов, но и зараженных энцефалитом. Прививку ставят в разных государственных и частных медцентрах, но учитывайте, что нужно успеть сделать еще и ревакцинацию через 14-30 дней.
Если вы собрались в Азию, Центральную и Южную Америку, Африку, то еще желательно поставить прививку от бешенства. Это заболевание распространено во многих странах и является смертельным. Среди наиболее популярных направлений, куда рекомендуют ехать с прививкой Азербайджан, Грузия, Индия, Индонезия, Египет, ОАЭ, Таиланд и Турция.
Безусловным обязательным пунктом будет являться оформление медицинской страховки. Если вы покупаете путевку, то этот вопрос решается автоматически. Если же вы собираетесь путешествовать самостоятельно, даже в Россию, не забудьте приобрести себе медицинскую гарантию. В случае болезни на отдыхе без страховки, лечение может обойтись слишком дорого.
Так как пакет не включает в себя стоматологические услуги, то побеспокойтесь об этом заранее. Запишитесь к врачу, чтобы проверить, в порядке ли ваши зубы. В противном случае можно и отдых испортить, и расстаться с большой суммой денег. Как правило, стоматологические услуги совсем не дешевые. Да и попасть на лечение в чужой стране будет очень непросто.
Если вы едете в страну с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией по малярии, то можно до отъезда пройти профилактическое лечение специальными препаратами. Об этом стоит консультироваться со своим лечащим врачом. Например, сейчас очень распространено это заболевание в Индии, есть очаги в Таиланде, Малайзии, встречается в Грузии.
Обязательно запаситесь репеллентами. Многие заболевания, в том числе малярия, различные лихорадки, клещевой энцефалит вызываются насекомыми. Чтобы максимально обезопасить себя, стоит приобрести те средства, которыми вы сможете регулярно обрабатывать кожу, одежду, вещи и москитные сетки. Нелишним будет приобрести средства от загара с высоким уровнем SPF, чтобы спасти себя от солнечных ожогов.
Нашим путешественникам рекомендуется брать с собой на отдых аптечку с необходимыми лекарствами. И хотя аптеки вы, конечно, найдете в любой стране, но далеко не все препараты там можно купить свободно. Кроме того, они могут отличаться по цене, но иногда и в меньшую сторону. Еще одна трудность – объяснить, что вам нужно. Так что оптимально собрать с собой необходимый запас лекарств.
Важно поинтересоваться, какие лекарства нельзя ввозить именно в ту страну, куда вы собираетесь. В этом отношении есть отличия. Особенный запрет на психотропы, на них нужны справки, что вам такие лекарства необходимы для личного приема. Но где-то что-то могут не пропустить или позволят взять только ограниченное количество.
Что лучше всего иметь в личной аптечке:
Так как большинство инфекций, которые вы рискуете подхватить на отдыхе связаны с насекомыми или желудочно-кишечными расстройствами, то стоит соблюдать простые меры безопасности. В случае с комарами, клещами и мошками главным способом борьбы станут репелленты. Не забывайте регулярно обрабатывать себя и свою одежду.
Ряд правил поможет вам не подхватить инфекцию:
Все эти правила помогут сделать отдых здоровым и избежать проблем и печальных последствий. Не пренебрегайте ими, ведь ситуации, когда с отдыха из райского местечка люди привезли какую-нибудь инфекцию случаются с завидной регулярностью.
