Дезодоранты плотно вошли в обиход современного человека. Дурно пахнуть – значит закрепить за собой славу неопрятного и бескультурного человека. Запах стал частью межличностного этикета, поэтому от человека не должно вообще чем-либо пахнуть, либо он должен источать приятный парфюмированный аромат.
Фото носит иллюстративный характер
Летом этот вопрос стоит особенно остро. У многих, наверняка, припасена история о том, как во время поездки в общественном транспорте приходилось терпеть зловонный запах чьих-то подмышек. Конечно, с учетом широкого выбора дезодорантов на прилавках магазинов такие ситуации кажутся абсурдными…
Разберемся, какие дезодоранты бывают, в чем их преимущества и недостатки, а также как с помощью питания отрегулировать работу потовых желез.
Основной функцией дезодоранта является устранение и маскировка запаха пота. Он борется с бактериями, вызывающими неприятный запах и создает ощущение свежести. Дезодорант не влияет на количество потоотделения.
Антиперспиранты помимо борьбы с запахом уменьшают или блокируют потоотделение. Они содержат активные вещества, которые временно закрывают потовые железы. Такой продукт обеспечивает более длительный эффект защиты от пота. Выбор зависит от ваших потребностей: если важна только свежесть — выбирайте дезодорант. Если хотите снизить потоотделение — антиперспирант. Некоторые продукты совмещают оба эффекта.
Преимуществом дезодоранта-спрея является быстрое нанесение. Однако при таком подходе иногда сложно контролировать дозировку и равномерность покрытия по сравнению с роликами и стиками. Распыление не требует контакта с кожей рук, что снижает риск загрязнения. Благодаря легкой текстуре и ароматам создается длительное ощущение свежести.
Между тем, аэрозольные частицы могут раздражать слизистую носа и горла, особенно при наличии сильной чувствительности или атсме. В аэрозоле содержатся пропелленты, которые негативно влияют на окружающую среду.
Кремовые дезодоранты содержат увлажняющие компоненты, поэтому они не сушат кожу. Часто в кремах используют натуральные компоненты, гипоаллергенные ингредиенты, что снижает риск аллергий.
Однако при неправильном использовании они оставлять белые пятна или жирные следы на одежде. Требуют чистых рук для нанесения, что не всегда удобно, например, в дороге. Если продукт используется кем-то еще, есть риск загрязнения и передачи бактерий.
Вращающийся шарик роликового дезодоранта обеспечивает равномерное распределение продукта по коже. Он компактен и его легко брать в дорогу. Продукт наносится из закрытого механизма, что снижает риск попадания бактерий.
Однако шариковые дезодоранты не лишены недостатков. Они могут оставлять следы на одежде, забиваться или засыхать при неправильном хранении или использовании, трение при нанесении может вызывать раздражение на чувствительной коже.
Гелевые дезодоранты, как правило, быстро впитываются и не оставляют следов на одежде. Однако нужно учесть, что для высыхания им нужно чуть больше времени. Они дарят ощущение прохлады и свежести после нанесения. Это настоящая находка для чувствительной кожи.
Кристаллические дезодоранты изготавливаются из натуральных минералов, таких как сульфат алюминия калия (кварц или сульфат натрия-алюминия), без синтетических ароматизаторов и химии. Не содержат пропеллентов и других вредных химических веществ. Сочетает в себе характеристики дезодоранта и антиперспиранта, подавляя рост бактерий и блокируя активность бактерий, вызывающих запах.
К минусам можно отнести то, что кристалл не способен бороться с сильным потоотделением. Перед нанесением кристалл необходимо намочить, чтобы он мог равномерно распределиться по коже. При неправильном нанесении может оставлять следы или разводы.
Тальк хорошо впитывает влагу, уменьшая ощущение влажности и предотвращая скольжение. Помогает сохранять кожу сухой в течение длительного времени. Однако у людей с чувствительной кожей может вызывать зуд, покраснение или раздражение.
При нанесении может образовывать пыль, которая попадает в дыхательные пути, что особенно опасно для людей с респираторными заболеваниями. Тальк не борется с бактериями, вызывающими запах, а только впитывает влагу, поэтому он не обеспечивает полноценную защиту от запаха.
Некоторые виды талька содержат примеси асбеста, который является канцерогеном и опасен для здоровья.
Дезодорирующие салфетки легко можно взять с собой — на работу, в дорогу, на тренировку. Они быстро устраняют неприятный запах и придают ощущение свежести. Могут содержать антиперспирантные компоненты и ухаживающие ингредиенты. Однако присутствие в составе спирта и ароматизаторов может вызывать покраснение и сухость.
Современные исследования указывают на небезопасность составов многих дезодорантов. Рассмотрим, какие компоненты чаще всего встречаются на этикетках и что из этого может вызывать тревогу.
Фталаты — химические соединения, которые часто используются в косметике и парфюмерии для увеличения стойкости ароматов и улучшения текстуры продуктов. Фталаты негативно влияют на работу гормональной системы, вызывая нарушения репродуктивной функции и другие проблемы. Ученые связывают длительное воздействие фталатов с повышенным риском некоторых видов рака.
Соли алюминия — соли алюминия в дезодорантах временно блокируют работу потовых желез, уменьшая выделение пота и, как следствие, снижают влажность и неприятный запах. Наиболее распространённые соединения — алюминия хлоргидрат, алюминия хлорглициринат и другие. Существует гипотеза, что соли алюминия провоцируют развитие рака груди. Также постоянное блокирование потоотделения может препятствовать выведению токсинов из организма. Алюминий крайне нежелателен людям, имеющим проблемы с почками.
Парабены — предотвращают развитие бактерий и плесени в косметическом продукте, позволяют дезодорантам оставаться свежими и безопасными длительное время, снижают риск заражения кожных покровов при использовании. Парабены обладают слабой эстрогенной активностью — могут имитировать действие женских гормонов, что теоретически может влиять на эндокринную систему, особенно при длительном использовании. Одним из самых часто встречающихся парабенов является пропиленгликоль. При высокой концентрации в организме может провоцировать проблемы с печенью, почками, ЖКТ. Является сильным аллергеном.
Триклозан — это антибактериальное вещество, которое используется для борьбы с бактериями, вызывающими неприятный запах. Вещество классифицируется как канцероген. Выраженный антибактериальный эффект негативно влияет на естественную микрофлору кожного покрова. Многие страны запретили использование триклозана в бытовой косметике из-за потенциальных рисков. В частности, Европейский союз наложил запрет на использование это вещества в средствах личной гигиены еще в 2016 году.
Часто в составе дезодорантов можно встретить косметические отдушки, которые может и не несут такого разрушительного действия на организм, но могут быть виновниками аллергии. Также в составе часто можно встретить спирт, который вызывает сухость и раздражение.
При выборе дезодоранта нужно исходить из трех критериев: выраженность потоотделения, состав продукта и форма выпска.
Для чувствительной кожи выбирайте гипоаллергенные дезодранты, без спирта и ароматизаторов.
Активным женщинам подойдут антиперспиранты с длительным эффектом. Избегайте в составе парабенов, алюминия и фталатов.
У мужчин потоотделение активнее, чем у женщин, поэтому стоит обратить внимание на комбинированные формы дезодорант + антиперспирант.
Подросткам стоит обратить внимание на продукты без отдушек. Можно присмотреться к органической косметике с натуральными компонентами в составе.
Беременным женщинам желательно использовать натуральные дезодоранты с алоэ вера, кокосовым маслом, розмарином. Лучше всего подойдет мягкий дезодорант-крем.
Проверяйте состав на наличие потенциальных аллергенов, а также тестируйте новый продукт на небольшом участке кожи перед регулярным использованием. Обращайте внимание на срок годности и качество упаковки.
Для снижения потливости рекомендуется включать в рацион продукты, которые помогают регулировать потоотеделение и обладают успокаивающими свойствами. К ним относятся:
Вода — поддерживают баланс жидкости и помогают снизить температуру тела.
Зеленый чай — содержит антиоксиданты и обладает легким успокаивающим эффектом.
Имбирь — способствует улучшению кровообращения и регулирует потоотделение.
Миндаль и другие орехи — содержат магний, который помогает снизить потливость.
Также важно избегать острых, жареных, жирных продуктов и кофеина, так как они способны усиливать потоотделение. Поддержание сбалансированного питания и правильный режим питья помогут снизить активность потовых желез.
Если проблема чрезмерной потливости сохраняется или усиливается, рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения причин и подбора индивидуального лечения. Иногда выставляется отдельный диагноз – гипергидроз, для которого характерно патологическое, чрезмерное потоотделение. Для коррекции этого состояния используется как медикаментозная, так и хирургическая терапия.
