С приходом жары кондиционер превращается в настоящего спасителя от зноя. Но мало кто задумывается, что это устройство, при неправильном использовании, способно нанести вред здоровью. Почему после прохлады из кондиционированного офиса мы нередко получаем насморк, першение в горле или даже бронхит? Ответ прост — всё дело в ошибках эксплуатации.
Фото носит иллюстративный характер
Разбираемся вместе с врачом-терапевтом, чем может быть опасен кондиционер и как превратить его в безопасного помощника.
Сразу стоит развеять миф: сам по себе кондиционер не вызывает простуду. Болезнь вызывают вирусы и бактерии. Однако неправильное использование техники может создать благоприятные условия для развития инфекции — например, ослабить местный иммунитет, переохладить организм или сделать воздух слишком сухим.
Резкий контраст между уличной жарой и прохладой в помещении — стресс для организма. Врач советует устанавливать температуру кондиционера не более чем на 7–10 градусов ниже уличной. Большая разница может привести к спазму сосудов и снижению иммунной защиты.
Сидеть под струёй холодного воздуха — прямой путь к воспалениям дыхательных путей и мышечным болям. Лучше направить поток вверх или в сторону, чтобы избежать переохлаждения.
Холодный воздух, проходя через кондиционер, теряет влагу. Это делает слизистые сухими и уязвимыми. Простое решение — использовать увлажнитель воздуха или хотя бы поставить миску с водой рядом.
Фильтры кондиционера накапливают пыль, грибки и бактерии. Если их не чистить регулярно, устройство превращается в рассадник инфекции. Оптимально мыть фильтры раз в месяц и вызывать специалистов для глубокой чистки раз в год.
Нельзя забывать, что кондиционер не заменяет свежий воздух. Утреннее и вечернее проветривание — необходимый минимум даже в самую жару.
Кондиционер может быть отличным помощником в жару, если использовать его с умом. Соблюдение простых правил — умеренная температура, правильное направление потока, влажность и чистота — позволит сохранить здоровье всей семьи. Комфорт и безопасность могут идти рука об руку — главное, быть внимательным к деталям.
