Утренний запах изо рта, от которого хочется сбежать даже самому себе, – не просто досадная мелочь, а бактериальный заговор, уверяет терапевт Алексей Хухрев. В 80% случаев виновником зловонного дыхания становится… ваш собственный язык. Почему этот орган предает нас каждое утро, и как вернуть.
Фото носит иллюстративный характер
Кандидат медицинских наук и эксперт телеканала «Доктор» Алексей Хухрев раскрывает тайну неприятного запаха изо рта: в 8 из 10 случаев его источник – язык, а точнее, его задняя часть, где прячутся вкусовые сосочки. Именно здесь бактерии устраивают настоящий пир, производя летучие серные соединения – те самые, что напоминают аромат тухлых яиц.
«Ночью слюноотделение почти останавливается, превращая рот в рай для микробов», – объясняет Хухрев. Пока вы видите сны, бактерии плодятся, как незваные гости на вечеринке, оставляя после себя зловонный след. Утренний запах – это их визитная карточка, но проблема может преследовать и днем, если не взять язык под контроль.
Язык – идеальная ловушка для бактерий. Его шероховатая поверхность, особенно в области сосочков, собирает остатки пищи, налет и микроорганизмы, как губка. Если зубы мы чистим дважды в день, то язык часто остается без внимания, становясь рассадником вони. По данным исследований, опубликованных в Journal of Clinical Periodontology, до 90% сернистых соединений во рту образуется именно на языке, а не на зубах или деснах.
Чистка языка – не модный тренд, а необходимость. Без нее даже идеально вычищенные зубы не спасут от запаха, который может отпугнуть собеседника быстрее, чем невежливый комментарий.
Борьба с запахом проще, чем кажется, но требует дисциплины:
Для особо упрямых случаев Хухрев советует обратить внимание на здоровье: хронические инфекции горла, гастрит или кариес могут усугублять запах. Если чистка языка не помогает, визит к стоматологу или гастроэнтерологу – ваш следующий шаг.
Алексей Хухрев бросил вызов зловонному дыханию, указав на главного виновника – язык, где бактерии устраивают ночной шабаш. Чистка языка – это не просто ритуал, а оружие против запаха, который может испортить первое впечатление. Скребок, щетка и немного дисциплины – и ваше дыхание станет свежим, как утренний бриз. Готовы ли вы объявить войну бактериям и вернуть уверенность в каждом слове?
