В современном обществе существует множество стереотипов и мифов, связанных с мужским здоровьем, которые зачастую мешают мужчинам заботиться о себе и обращаться за помощью. Разъяснить, что правда, а что вымысел, мы попросили врача уролога-андролога городского центра репродуктивного здоровья Анну Сушинскую.
Фото носит иллюстративный характер
Интимная сфера является очень важной в жизни любого мужчины. Воздержание для мужчин в расцвете сексуально активного возраста особенного вреда не приносит, главным образом, из-за регулярной разрядки в виде поллюций. Но если отсутствие сексуальной жизни настигает в возрасте 40 лет и старше, то воздержание грозит угасанием половой функции, вплоть до полной остановки. Постепенно затухает либидо, сигналы на выработку тестостерона перестают поступать, сперматозоиды производятся в меньшем количестве и худшего качества, секрет простаты вырабатывается слабо. Замечено, что у сексуально активных мужчин старшего возраста (60+) реже возникают мигрени, гипертония, гастрит и простатит. В этом возрасте вред воздержания для мужчин достаточно очевиден, а умеренная половая активность, напротив, благотворно влияет на кровообращение, обменные процессы и общее состояние организма. Психологически мужчина может спокойно выдержать интервал в сексуальных контактах около трех недель. Далее может наступить раздражительность и агрессивность, снизиться либидо, появиться страх сексуальных контактов.
Вопросы о том, как связаны простатит и эрекция, волнуют миллионы мужчин. Чтобы понять, какая здесь существует взаимосвязь, необходимо подробно изучить вопрос об их функциональности и влиянии друг на друга. Предстательная железа принимает участие в нескольких важных процессах:
Важно отметить, что простатит сопровождается такими симптомами, как:
Дополняют основные симптомы простатита боли в яичниках и паховой зоне, которые обычно наблюдаются в утреннее время. Сберечь здоровье предстательной железы и продлить сексуальную активность можно руководствуясь несложными правилами:
Импотенция – это нарушение потенции, половое бессилие, проявляющееся в неспособности мужчины совершить половой акт. В зависимости от механизма развития эректильной дисфункции выделяют несколько типов:
Таким образом мы можем увидеть, что причин для развития эректильной дисфункции достаточно много, а механизм ее развития не так прост, как нам может показаться на первый взгляд.
Да, возраст старше 50 лет и доброкачественная гиперплазия простаты – это факторы, увеличивающие риск развития простатита. Однако воспаление предстательной железы может быть и у молодых мужчин. Самый распространенный вариант простатита у мужчин моложе 35 лет – острый бактериальный простатит. Среди наиболее частых его возбудителей – кишечная палочка, энтеробактерии и другие жители нашей кишечной микрофлоры. Они могут проникнуть в простату через мочеиспускательный канал, при забрасывании мочи через выводные протоки железы или непосредственно из прямой кишки по лимфатическим сосудам.
Многие считают сам термин «мужской климакс» некорректным, поскольку у мужчин не происходит столь резкого падения уровня гормонов, а репродуктивная способность зачастую сохраняется до глубокой старости.
Тем не менее, не вызывает сомнений тот факт, что снижение возрастной продукции андрогенов влечет за собой целый каскад патологических реакций со стороны различных систем организма. Понятию «мужской климакс» в специальной медицинской литературе также соответствуют термины «андропауза», «возрастной андрогенный дефицит», «возрастной гипогонадизм», «синдром дефицита тестостерона» и др.
Конечно же, это миф. Более того, при мастурбации и во время оргазма мозг мужчины выделяет химические вещества, такие как окситоцин и дофамин, которые заставляют его чувствовать себя счастливым и расслабленным. В этом нет ничего плохого.
Размер полового члена зависит от нескольких факторов, но главным в этом деле является наследственность, а не рост или размер ладоней.
Также важны:
Сами презервативы безусловно не вызывают сексуальную дисфункцию, но есть ряд сопутствующих «обстоятельств», которые могут привести к этому состоянию.
Во-первых, это может быть связано с психологическими факторами. Если вы чувствуете напряжение или беспокойство при использовании презерватива, это может негативно сказаться на вашей способности поддерживать эрекцию. Попробуйте расслабиться и сосредоточиться на близости, а не только на процессе надевания презерватива.
Во-вторых, сам презерватив может быть причиной проблемы. Некоторые мужчины могут чувствовать дискомфорт или недостаточную чувствительность при использовании презервативов, что может влиять на эрекцию. Попробуйте использовать презервативы с более тонким слоем, чтобы повысить чувствительность, или различные варианты, которые могут вам подойти лучше.
Что касается длины крайней плоти, это обычно не является основной причиной проблем с эрекцией при использовании презерватива, но если у вас есть какие-то специфические ощущения или дискомфорт, это может быть поводом для консультации с урологом. Также рекомендуется убедиться, что презерватив надевается правильно и не вызывает дискомфорта. Если проблемы сохраняются, стоит обратить внимание на общее психоэмоциональное состояние и, возможно, обратиться к специалисту, который поможет разобраться с проблемами, связанными с сексуальной функцией.
Заболевания, передаваемые преимущественно половым путем (ЗППП) – это группа инфекционных заболеваний, которые в основном передаются при половом контакте от больного человека здоровому. К ЗППП относят сифилис, гонорею, хламидийную и микоплазменную инфекцию, трихомониаз, герпетическую и папилломавирусную инфекцию половых органов. Большинство ЗППП протекают бессимптомно или с незначительными симптомами, в результате чего ИППП может оставаться не выявленной. При несвоевременной диагностике или неадекватной терапии ЗППП могут приобретать хроническое течение и явиться причиной поражения других органов и систем: суставов при хламидиозе, сердечно-сосудистой и нервной системы при сифилисе, провоцировать онкологические заболевания (рак шейки матки при инфицировании вирусом папилломы человека). Наличие ЗППП могут приводить к бесплодию, как у мужчин, так и у женщин, сексуальным расстройствам, неблагоприятным исходам беременности (выкидышам, преждевременным родам, мертворождению, аномалиям развития плода).
Большинство возбудителей этих инфекций чрезвычайно чувствительны к влиянию внешней среды, они быстро гибнут при повышенных температурах и в хлорированной воде. Более того, для заражения требуется, чтобы в организм человека попало определённое количество возбудителя, соблюдение условий тесного контакта возбудителя со слизистыми оболочками, что сложно достичь иными путями, нежели в процессе полового акта.
Вопрос, чем вредна езда на велосипеде для мужчин, может смутить, ведь этот вид физических нагрузок считается одним из самых полезных и к тому же приятных. Тем не менее, у велоспорта есть и «обратная» сторона, причем не одна.
Во время езды на велосипеде максимальная нагрузка приходится на область паха. Если вы привыкли ездить подолгу (несколько часов и более), это приводит к тому, что артерии и нервы, которые идут от позвоночника к половым органам, пережимаются. Результат – нарушение кровообращения в тазу, застой крови. Кроме того, кровь перестает поступать к пещеристым телам полового члена, а нерв, ведущий к половому члену, из-за постоянного сдавливания теряет чувствительность. Это объясняет, почему велосипед негативно влияет на потенцию. Еще одно последствие – нарушение кровообращения в яичках, что приводит к ухудшению качества спермы.
Ездить на велосипеде мужчинам вредно из-за высокого риска перегрева паховой области. Причем такая ситуация возможна не только в жаркую погоду. Интенсивные движения ногами в сочетании с неправильно подобранной одеждой вызовут перегрев паха и яичек вне зависимости от температуры на улице. Следствием перегрева становится нарушение сперматогенеза (процесса образования сперматозоидов). Под влиянием высоких температур сперматозоиды могут даже погибнуть.
Опасность представляют и поездки на велосипеде в ветреные дни. Дело в том, что во время езды на велосипеде человек потеет, что в совокупности с ветром и неправильным выбором одежды может привести к переохлаждению организма. В результате можно «заработать» воспаление простаты, цистит. Обратите внимание, что воспалительные процессы в органах половой и мочевыводящей систем – одна из наиболее распространенных причин мужского бесплодия.
Если мужчина занимается экстремальным велоспортом, высок риск получения травмы в результате удара о жесткое седло, раму велосипеда или при падении. А травмы яичек очень часто приводят к бесплодию.
Мята может быть опасной для мужской силы из-за содержания в растении вещества, схожего с женским гормоном эстрогеном. Но при употреблении мяты в обычных количествах (1–2 чашки мятного чая или несколько свежих веточек в салате или другой пище) не наблюдается снижение потенции. Таким образом, мята перечная может снизить половое влечение и ухудшить эрекцию только при регулярном приеме концентрированных отваров, настоев или свежих листьев в больших количествах. Также существует ряд продуктов, снижающих потенцию и либидо у мужчин, а именно:
Каким должен быть рацион мужчины? В рацион мужчины обязательно должен входить полноценный мясной белок, жирные кислоты (рыба, авокадо, орехи), клетчатка (желательно петрушка, сельдерей, любисток). Для синтеза тестостерона необходим холестерин. Его можно получить из сливочного масла и яичного желтка. Морепродукты и тыквенные семечки обеспечат организм цинком, селеном и другими важными для репродуктивных органов нутриентами.
Прерванный половой акт — лучший способ контрацепции.
ППА — не очень-то надёжный способ предотвратить беременность. По самым оптимистичным данным, он срабатывает примерно в 78% случаев, а это означает, что за год использования этого метода 22 из 100 женщин — или каждая пятая — забеременеют.
Для сравнения, мужские презервативы эффективны на 98% при правильном использовании каждый раз. ППА не так прост, как кажется. Мужчине нужен большой контроль над собой, чтобы правильно рассчитать время прерывания. Метод прерванного полового акта не сработает, если мужчина не сможет почувствовать приближение оргазма, или если он настолько увлечён моментом, что не успевает вовремя остановиться. Также ППА не защищает от заболеваний, передающихся половым путём. Некоторые ЗППП, такие как генитальные бородавки и герпес, передаются при простом контакте кожа к коже. А такие инфекции, как хламидиоз, сифилис или гонорея, могут передаваться с предэякулятом, который выделяется в процессе полового акта ещё до оргазма.
У мужчин не бывает рака груди.
Для многих станет удивительным факт, что рак груди может развиться не только у женщин, но и у мужчин. Такое заболевание среди представителей сильного пола встречается достаточно редко, но мужчины должны знать о возможности образования злокачественной опухоли: чем раньше будет диагностирован рак, тем выше шансы на полноценное выздоровление. К факторам риска развития злокачественной опухоли относятся:
Кроме этого, провоцирующими факторами признаны врожденные аномалии яичек, злоупотребление алкоголем, повреждения яичек, работа на вредном производстве, заболевания печени и ожирение.
