Лето – пора отпусков и активного отдыха, но вместе с этим увеличивается риск заболеваний лор-органов. Какие проблемы могут подстерегать в эту пору года и как их предотвратить, рассказала врач — оториноларинголог Виктория Левшукова.

— Почему летом столкнуться с ЛОР заболеваниями проще, чем зимой?

— На самом деле ЛОР-болезни встречаются как летом, так и зимой. И связано это в основном с вирусными и бактериальными инфекциями, которые имеют свою сезонность. Однако летом мы ведем более расслабленный образ жизни, порой не обращая внимания на переохлаждение от кондиционеров и вентиляторов, ледяные напитки, ведь на улице тепло. А ведь это может вызвать снижение иммунитета и при присоединении инфекции воспаление ЛОР-органов, таких как ухо, нос, горло и гортань.

— Чем опасно купание в водоемах для лор-органов?

— Активный купальный сезон довольно часто приводит к заболеваниям ЛОР-органов. Чаще всего после купания воспаляется наружное ухо. Наружные отиты могут быть спровоцированы излишней гигиеной наружных слуховых проходов и попаданием инфекции из водоемов. Протекают наружные отиты довольно болезненно, при этом может быть сильный зуд и заложенность в ухе. Поэтому использование ватных палочек в уши крайне нежелательно, особенно после купания.

— Как на ЛОР-органы влияет авиаперелет?

— Во время авиаперелета меняется атмосферное давление окружающей среды, что дает большую нагрузку на наше среднее ухо. Чтобы выровнять давление барабанной полости и окружающей среды в нашем ухе есть слуховая (Евстахиева) труба. Для ее качественной работы необходимо достаточное носовое дыхание. Если вас настиг насморк во время перелета, то это может доставить неприятные ощущения (особенно во время взлета и посадки) и даже привести к осложнениям в виде среднего отита либо баротравмы среднего уха.

Помочь работе слуховой трубы мы можем активным жеванием, глотанием, самопродуванием через закрытый чистый нос, зеванием. Именно во время этих действий открывается слуховая труба и выравнивает давление в барабанной полости.

— Можно ли заболеть от мороженого, холодных напитков? Афония — частое явление в летний период?

— Заболеть от употребления холодных напитков и мороженого в прямом смысле нельзя. Но если на постоянной основе вы бережете горло от холода, всегда пьете только теплую воду, то ваша слизистая оболочка может иметь повышенную чувствительность к холодным напиткам. Тогда после употребления холодных напитков и мороженого может действительно появиться боль в горле. В таком случае рекомендую вам постепенно закаливать ваше горло. На самом деле при боли в горле можно есть мороженое в умеренном количестве, это снимет першение и обезболит слизистую оболочку глотки.

Конечно же, переохлаждение, песни у костра уютными вечерами с друзьями могут привести и к афонии – отсутствию голоса. Летом нарушение голоса встречается достаточно часто. Лучшее средство для его восстановления- голосовой покой и щадящая диета, исключающая острое, кислое, газировку и кофе. Если же осиплость голоса либо полное его отсутствие не проходит в течение недели, то это повод обратиться к ЛОР-врачу.

— Чем опасно нахождение на солнце во время насморка?

— Во время насморка и других проявлений ОРЗ нахождение на солнце крайне нежелательно. В основном это связано с повышением температуры тела на солнце. При насморке повышение температуры тела может быть незначительным либо вовсе отсутствовать, однако при нахождении на солнце тело перегревается, что может спровоцировать повышение температуры тела до критических цифр. Также хотелось бы отметить, что любые признаки ОРЗ в общественном месте (пляже, море) могут навредить и окружающим, ведь они легко могут заразиться и заболеть.

— Стоит ли промывать нос морской водой на отдыхе (прямо из моря)?

— Промывание носа солевыми растворами является основой лечения любой патологии носа и придаточных пазух носа. Промывание большими объемами солевых растворов помогает очистить не только полость носа, но и носоглотку. При использовании аптечных солевых растворов промывание абсолютно безопасно и, конечно, будет помогать облегчать симптомы ОРЗ. А вот промывание носа морской водой (прямо из моря) может усугубить течение болезни, ведь морская вода нестерильна, содержит различную микрофлору (как безопасные, так и опасные бактерии, грибки для организма человека).  

— Как защитить лор-органы в летний период? Отличаются ли подходы к лечению в этот период?

— Основное, чем мы можем защитить себя от заболевания летом, это избегать переохлаждений. Не холодных напитков, а резких перепадов температуры окружающей среды. Если же воспалилось наружное ухо, то конечно же необходимо исключить купание в водоемах/бассейнах.

Лечение лор-патологии в летний период, как и в зимний ничем не отличается. Самое важное в первые дни болезни — обильное питье, промывание носа при насморке и покой.