Многие из нас слышали, что частое мытьё головы вызывает облысение, или что стрижка волос способствует их быстрейшему росту. Но насколько эти утверждения правдивы? В этой статье мы разберём самые распространённые мифы о выпадении волос. А поможет нам в этом врач дерматолог-трихолог медицинского центра «Клиника Каскад» Юлия Скребец.
Фото носит иллюстративный характер
— Миф, выработка кожного сала (себума) у каждого человека разная. Очищать кожу головы нужно по мере загрязнения! Однако важно это делать правильно:
— Правда, но отчасти. При соблюдении всех процентных соотношений красителей и грамотном уходе за волосами проблем не будет. Однако, при уже имеющейся проблеме, например, обламывании стержня волоса из-за дефицитных состояний организма, использование стайлинговых средств, окрашивания и т.д. могут усугублять состояние волос. Дабы предотвратить эти проблемы, используйте 1-2 раза в неделю маски для волос. После мытья на влажные волосы распылите термозащиту, а затем приступайте к сушке феном и укладке. При длительном нахождении под солнечными лучами следует использовать спреи или бальзамы с SPF. Придерживайтесь сбалансированного питания, ведь белок — это основной строительный материал для волос.
— Правда, согласно статистике 70-80 % мужчин на планете страдают данным типом выпадения волос. Связано это с повышенной чувствительностью фолликулов к гормону дигидротестостерону (ДГТ) — биологически активной форме тестостерона. ДГТ проникает в клетки волосяных фолликулов и нарушает их нормальную работу. По данным трихоскопии мы наблюдаем в фолликуле пустую желтую точку, которая в дальнейшем может зарубцеваться. Но следует помнить о том, что не только генетическая предрасположенность влияет на выпадение волос, а также образ жизни, физическое и эмоциональное состояние здоровья.
— Итак, облысение вызывает дигидротестостерон. Этот гормон еще в утробе матери играет важную роль в развитии мужских половых органов. Можно подумать, что при выработке большого количества тестостерона становится много ДГТ, и человек теряет волосы. Но нет, для начала потери волос достаточно лишь небольшого количества этого гормона. Из этого следует, что у лысого мужчины может быть как высокий, так и более низкий показатель тестостерона.
— Миф, густота наших волос обусловлена генетическим фактором — она зависит от количества волосяных фолликулов, которые были заложены еще на стадии формирования плода. При помощи лекарственных препаратов, наружных средств, инъекционных методик можно осуществить фолликулярную стимуляцию. Например, цинк является мощным ингибитором регрессии волосяных фолликулов и ускоряет их восстановление. При плазмотерапии волосистой части головы происходит формирование сосудов, что в свою очередь обеспечивает питание фолликулов, а также служит профилактикой атрофии. Наружные средства обеспечивают усиление роста волос из фолликула, но следует правильно подбирать их, исходя из потребностей.
— Миф, рост волос идет от корня фолликулов. Частая стрижка способствует лишь лучшему состоянию волос, предотвращает их сечение. Волосы визуально будут выглядеть здоровее. Рекомендую подрезать посеченные кончики, так как из-за сечения пряди чаще спутываются, их сложнее расчесать — расческа рвет и травмирует волосы. Стержень волоса становится более ломким, расслаивается выше по длине. Как можно ускорить рост волос? Поддерживать правильное питание, богатое витаминами группы В, железом, цинком, селеном. Потреблять достаточное количество мяса, белковые соединения важны для формирования плотного и крепкого волоса.
— Правда, они обладают антистатическим действием, отличаются минимальной травматизацией кожи головы, предотвращают расслоение волосяного стержня. Предпочтение стоит отдавать расческам из бука, можжевельника, дуба и березы. Но эти расчески могут подходить не всем, учитывая индивидуальную непереносимость к определенному виду деревьев. В качестве альтернативы можно использовать расчески из силикона, карбона, эбонитовые, нейлоновые. Следует придерживаться нескольких простых правил при расчесывании: начинайте двигаться расческой снизу-вверх, от кончиков к корням. Постепенно распутывайте пряди, придерживая их рукой на небольшом расстоянии от расчески. Не тяните волосы, не выдирайте их. Если расчесывание — задача не из простых, наносите на локоны несмываемый кондиционер.
— Миф, шампуни — это ПАВы, они очищают волосы. Косметика, по определению, не подходит для лечения каких бы то ни было расстройств, в том числе тех, что приводят к алопеции. Главные задачи: стимуляция роста волос, укрепление волосяных луковиц. А также исключение факторов, мешающих росту волос, например, чрезмерное или недостаточное очищение кожи головы. С первыми двумя задачами могут справиться только наружные лекарства с лечебными свойствами . Косметические средства воздействуют только на поверхностные слои кожи, не влияя ни на ее структуру, ни на работу организма в целом. Поэтому могут выполнять только последнюю задачу — очищение. Подбор шампуня осуществляется согласно потребностям кожи головы, совместно со специалистом.
— Миф, выпадение может иметь разную этиологию происхождения, поэтому воздействовать нужно на причину. При возникновении длительного волосопада необходимо сдать перечень лабораторных исследований, который назначает врач, собрав анамнез. После чего осуществляется подбор необходимых лекарственных препаратов. Может быть альтернатива «мультвитаминам» — это мезотерапия волос. «Витаминный коктейль» способствует более быстрому восстановлению структуры волос. Однако при дефицитах следует в первую очередь восполнить их.
— Миф, к сожалению, так не работает. При определенных типах выпадения волос у фолликулов есть свойство рубцеваться, поэтому раннее восстановление и лечение дает больше шансов сохранить количество активных фолликулов, первоначальный объем волос. При рубцующейся форме алопеции восстановление происходит очень медленно, так как процесс имеет хронический характер. Необходимо вести пациента поэтапно, дабы не навредить и не спровоцировать усиленное выпадение волос.
— Миф, склонность к алопеции может передаваться как по материнской линии, так и по отцовской. В 2005 году немецкие ученые нашли виновника — ген в Х — хромосоме, который передаётся по наследству от матери сыну, но через пять лет аналогичный ген был найден в Y — хромосоме, передающей информацию по мужской линии. Алопеция — полигенный тип выпадения волос, то есть на ее развитие влияют многие гены и факторы. Такими факторами являются неправильный режим дня ,постоянное состояние усталости, вредные привычки — курение и алкоголь, заболевания внутренних органов.
