Седые волосы традиционно воспринимались как неизбежный и необратимый признак старения. Однако современные научные исследования существенно расширили понимание этого процесса, показав, что седина – не просто маркер возраста, а результат сложного взаимодействия биохимических, генетических и даже психофизиологических факторов. Почему волосы седеют и возможно ли это предотвратить, расскажет корреспондент 024.by.
Фото из открытых источников
Механизм появления седины долгое время оставался загадкой для ученых. Прорыв произошел в 2009 году, когда европейские исследователи обнаружили неожиданную причину поседения: с возрастом волосяные фолликулы начинают вырабатывать избыточное количество перекиси водорода – того самого вещества, которое используется в косметических средствах для обесцвечивания волос.
В молодые годы организм эффективно справляется с этой проблемой благодаря ферменту каталазе, который оперативно расщепляет перекись водорода на воду и кислород. Однако по мере старения выработка каталазы постепенно снижается.
Это приводит к накоплению перекиси водорода, которая, в свою очередь, блокирует работу другого важного фермента – тирозиназы. Именно он отвечает за синтез меланина – пигмента, определяющего естественный цвет волос. Когда процесс выработки меланина нарушается, новые волоски растут уже лишенными цвета – то есть седыми или белыми.
Седина нередко воспринимается лишь как эстетический нюанс, однако научные данные указывают на ее потенциальную диагностическую значимость. Согласно исследованию 2017 года, представленному Европейским обществом кардиологов, обширная седина у мужчин может служить тревожным индикатором: она коррелирует с повышенным риском ишемической болезни сердца – и эта связь сохраняется вне зависимости от календарного возраста человека.
Ученые выдвигают гипотезу о едином биологическом механизме, лежащем в основе как поседения, так и возрастных изменений сердечно‑сосудистой системы. В обоих случаях ключевую роль играют: окислительный стресс, постепенное старение клеток и накопление повреждений ДНК. По сути, седые волосы могут выступать внешним «зеркалом», отражающим биологический возраст организма и степень износа его важнейших систем.
На раннее появление седины способны влиять разные факторы. Помимо генетической предрасположенности, значимую роль играют гормональные сдвиги и хронический стресс, которые ускоряют процессы клеточного старения. Некоторые заболевания – например, аутоиммунные расстройства или патологии щитовидной железы – нередко провоцируют преждевременное поседение. Таким образом, внезапное или необычно раннее появление седых волос может быть поводом для внимательного обследования здоровья.
Миф о мгновенном поседении за одну ночь живет в народной традиции и художественной литературе, но реальность сложнее. Действительно, экстремальный стресс – например, тяжелый шок или психологическая травма – способен повлиять на состояние волос. Однако мгновенного превращения темных волос в седые не происходит: структура уже выросшего волоса не меняется так резко.
Вот что может произойти на самом деле:
Хотя стресс действительно влияет на пигментацию и рост волос, поседеть буквально за ночь невозможно с точки зрения физиологии.
Почему одни седеют едва ли не в юности, а другие сохраняют натуральный цвет волос до зрелых лет? Ответ кроется в генетике. В 2016 году ученые совершили важный шаг в понимании этого феномена: в ходе масштабного исследования, охватившего более 6 000 жителей Латинской Америки, был обнаружен так называемый «ген седины» – IRF4.
Выяснилось, что именно он контролирует ключевые процессы, связанные с производством и накоплением меланина. Определенные вариации этого гена значительно повышают вероятность раннего появления седины, доказывая: склонность к поседению во многом предопределена наследственностью, а не только внешними факторами.
Наука ищет ответы – и одно из перспективных направлений связано с антиоксидантами. В 2025 году исследователи из Университета Нагои (Япония) обнаружили, что лютеолин способен замедлять поседение. В эксперименте на мышах подтвердилось: животные, получавшие лютеолин (как через пищу, так и наружно), сохраняли насыщенный цвет шерсти, тогда как их сородичи без воздействия начинали седеть.
Лютеолин содержится в ряде распространенных продуктов: брокколи, сельдерее, моркови, луке и перце. Также он доступен в виде пищевых добавок. Хотя результаты обнадеживают, важно понимать: исследования еще продолжаются. Сегодня нет доказанного метода, позволяющего полностью остановить поседение или вернуть волосам первоначальный цвет. Лютеолин – лишь один из кандидатов на роль будущего компонента средств для сохранения пигментации волос.
Исследования Колумбийского университета приоткрывают неожиданные возможности. Ученые разработали метод, позволяющий с недельной точностью отслеживать изменения пигментации отдельных волос. В ходе работы они выявили четкую связь между периодами стресса и потерей пигмента.
Ключевое открытие: седина может быть обратимой – при определенных условиях. В одном из наблюдений зафиксировано, как несколько седых волос потемнели вновь после периода отдыха. Однако есть важное ограничение: восстановление цвета возможно лишь до того момента, пока волосяной фолликул не достиг «точки невозврата». Для людей с многолетней сединой, особенно в пожилом возрасте, снижение уровня стресса вряд ли вернет первоначальный цвет волос.
Механизм таков: пока волос находится в фолликуле под кожей, его пигментация может меняться под влиянием гормонов и общего состояния организма. Но после выхода на поверхность структура волоса «застывает», фиксируя уже произошедшие изменения.
Это объясняет, почему невозможно поседеть буквально за ночь – процесс всегда растянут по времени. Вывод: если седина вызвана временным стрессом, есть шанс, что после его устранения цвет частично вернется. В остальных случаях – увы, вероятность мала.
«А если просто выдернуть этот седой волос? Вдруг больше не вырастет?» – такая мысль наверняка приходила в голову каждому, кто заметил у себя первые седые пряди. Но, увы, это не выход. И вот почему:
Так что лучше оставить эту затею. Седые волосы – не дефект, а часть жизненного пути. Если внешний вид беспокоит, есть более безопасные способы коррекции. Хотя полностью предотвратить поседение не всегда возможно, забота о себе и принятие изменений могут помочь вам чувствовать себя уверенно и красиво.
