Критиковавший ЕС за помощь Украине кандидат выиграл первый тур выборов в Румынии Целью ВСУ для удара ATACMS может стать Ростовская область КХЛ: Минское «Динамо» проиграло «Автомобилисту» Путин созвонился с Эрдоганом В Литве при крушении самолета погиб 1 человек Критиковавший ЕС за помощь Украине кандидат выиграл первый тур выборов в Румынии Целью ВСУ для удара ATACMS может стать Ростовская область КХЛ: Минское «Динамо» проиграло «Автомобилисту» Путин созвонился с Эрдоганом В Литве при крушении самолета погиб 1 человек
kudapoiti
100 RUB НБРБ 3.3635
↓ -0.0292

USD НБРБ 3.427
↑ +0.012

EUR НБРБ 3.5666
↓ -0.0245

10 CNY НБРБ 4.7377
↑ +0.0263

100 RUB НБРБ 3.3635
↓ -0.0292

USD НБРБ 3.427
↑ +0.012

EUR НБРБ 3.5666
↓ -0.0245

10 CNY НБРБ 4.7377
↑ +0.0263
25 ноября, Понедельник

Лучший курс на сегодня

USD
2.3
EUR
3.3
RUB
100
3.2

Ученые рассказали, как продлить жизнь на 10 лет

359
Технологии

Ученые Бергенского университета Норвегии изучили и проанализировали информацию, собранную GlobalBurdenofDiseasesStudy, и пришли к интересным выводам. Им удалось определить изменения в системе питания, продлевающие человеческую жизнь на 10 лет. Информация опубликована изданием PLOS Medicine.

Бобовые, орехи, злаки Фото из открытых источников

Норвежские ученые установили, что при добавлении в пищу орехов, бобовых и цельнозерновых культур продолжительность жизни среднестатистического человека увеличивается. При этом следует сократить или полностью отказаться от употребления термически обработанного красного мяса. Исследователи отметили, что чем раньше человек начнет правильно питаться, тем больше лет он себе «прибавит».

Статистика подтверждает, что человек, начавший правильно питаться в двадцатилетнем возрасте, получает дополнительные 10 лет жизни. Начав питаться правильно в 60 лет, женщины увеличивают жизнь на 8 лет, мужчины – почти на 9. Если же правильно питаться человек начинает в 80 лет, он увеличивает свою жизнь более чем на 3 года.

Вас также может заинтересовать:

Ирина Амельченко
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Последние новости

Самое популярное за неделю:

дворец спорта витебск

На ремонт лестницы Дворца спорта в Витебске выделят почти 840 000 рублей
19 ноября 2024 714
Марафон единства проходит в Могилеве: праздник с открытым сердцем

Марафон единства проходит в Могилеве: праздник с открытым сердцем
22 ноября 2024 510
2025 год станет переломным для четырёх знаков зодиака: прогноз от Тамары Глобы

2025 год станет переломным для четырёх знаков зодиака: прогноз от Тамары Глобы
19 ноября 2024 398
Брест погода снегопад

Cнегопад проверил готовность брестских коммунальщиков
22 ноября 2024 249
подготовка к Новому году в Витебске 2025

Витебск начал подготовку к Новому году 2025
21 ноября 2024 240
кофе сердце

От зерна до прибыли: чем живёт кофейный бизнес
20 ноября 2024 212

Что можно и нельзя ставить на новогодний стол в год Змеи
21 ноября 2024 192
Детская площадка

Новая детская площадка открылась в центре Могилева
20 ноября 2024 177

В чем встречать Новый 2025 год?
18 ноября 2024 162
Александр Давыдов

Российского актера спасли брестские медики
21 ноября 2024 144
Михайлов день: рассказываем, что можно и что нельзя делать 21 ноября

Михайлов день: рассказываем, что можно и что нельзя делать 21 ноября
20 ноября 2024 121

Строительный мусор ЖКХ вывезут официально
19 ноября 2024 115
Секс на паузе: как поколение Z переосмысляет интим и отношения в эпоху технологий

Секс на паузе: как поколение Z переосмысляет интим и отношения в эпоху технологий
19 ноября 2024 110

Настя Кравченко дала первый сольный концерт
21 ноября 2024 96
Ракетные удары по России: риск эскалации нарастает

Ракетные удары по России: риск эскалации нарастает
18 ноября 2024 91

Режим контртеррористической операции объявлен в Гродненском районе
21 ноября 2024 83
день программиста

Кто много зарабатывает в Беларуси: топ прибыльных профессий
23 ноября 2024 77
мусоропроводы в витебске

В Витебске планируют заварить все мусоропроводы в многоэтажках
18 ноября 2024 76
Дримлэнд — все. Рассказываем, что построят на месте аквапарка

Дримлэнд — все. Рассказываем, что построят на месте аквапарка
21 ноября 2024 75
Более 400 конкурсных работ представили на «ТехноЕлке» в Могилеве

Более 400 конкурсных работ представили на «ТехноЕлке» в Могилеве
21 ноября 2024 75
Для обеспечения удобства пользователей сайта используются cookies.
Принять
Отказаться
Подробнее…