Здоровая жизнь vs продолжительность жизни: в чем разница? Об это было рассказано Марией Александровной Волковой, врачом-терапевтом в группе компаний ИНВИТРО.
Давайте для начала разберемся, в чем состоит отличие продолжительность жизни от продолжительности здоровой жизни.
Как уточнила врач, под продолжительностью жизни понимается показатель, сколько лет в среднем живет население.
А вот продолжительность здоровой жизни показывает, сколько времени человек живет именно в здоровом состоянии, не жалуясь на самочувствие и не нуждаясь в помощи. В настоящее время белорусы такой жизнью живут порядка 61-го года.
ВОЗ называет ряд причин, среди которых — плохая экология (загрязненные вода и воздух); отсутствие сексуальной культуры (незащищенные, ранние, небезопасные половые контакты); вредные привычки (употребление табака, алкоголя, наркотиков); неправильное питание и ряд болезней (сахарный диабет, рак, болезни сердечно-сосудистой системы). кроме того, в этот перечень включены также отсутствие профилактической вакцинации и несвоевременное обращение за медпомощью, в том числе за чек-апами здоровья.
Нужно соблюдать всего 6 правил: