>
Columbus
3 Abr
22°C
4 Abr
14°C
5 Abr
20°C
6 Abr
9°C
7 Abr
10°C
8 Abr
2°C
9 Abr
4°C
>
Columbus
3 Abr
22°C
4 Abr
14°C
5 Abr
20°C
6 Abr
9°C
7 Abr
10°C
8 Abr
2°C
9 Abr
4°C
Más previsiones: oneweather.org
Ученые из Канады пришли к заключению, что интернет негативно влияет на мозг. А отказ на две недели от этой незаменимой сегодня опции способен омолодить мозг на целых десять лет.
Фото носит иллюстративный характер
В эксперименте приняли участие 400 человек разных возрастов и статусов. Им было велено установить приложение, блокирующее доступ в интернет. При этом за испытуемыми осталось право звонить и общаться посредством sms-сообщений. На эксперимент было отведено две недели. Перед его началом и окончанием испытуемые прошли анкетирование, где оценивалось их психологическое и когнитивное состояние.
Результаты оказались ошеломительными: участники отметили повышение концентрации внимания, улучшенное настроение, легкость и большую активность. Сравнивая ответы в анкете, ученые пришли к выводу, что отказ от интернета позволил участникам значительно улучшить свои психологические и когнитивные характеристики.
Почти 90 % участников сравнили эффект от отказа от интернета с приемом антидепрессантов.
В отсутствии интернета у людей появилась потребность в иных, как оказалось, более здоровых вариантах проведения досуга. Они чаще встречались с друзьями, занимались спортом, рукоделием или другими полезными для мозга активностями.
Таким образом, воздержание от интернета – крайне полезное действие, которое должно стать привычкой.
